Как вылезти из депрессии?

блин! длинно сильно! сделай паузу- шоколадку съешь!

Сразу говорю ...не читала.... НО скажу ОДНО эта штука серьезная.... Если вовремя не выйти может Затянуть.... и вот тогда понадобиться помощь врача (

Жизнь даётся один раз.
Проживи её для себя, а не для кого-то.

Это-не депрессия, это-ЗАВИСИМОСТЬ! Необходимо бежать от этого паразитирующего "куска мяса",который Вас использует! И посетить психолога! И все у Вас наладится! Удачи!

вылезти из депресии - лечится действиями... .
а самобичевание загоняет человека еще больше в трясину... .

вчитался.. .
а вам ни кажется что в свои опусе вы частично сами пытаетеся себе ответить... .
"замки песочные рухнули, все по кругу"...сие же и есть пинок который вам дают уже ни первый раз.. .
задумайтесь.... почему говорят "не сотвори себе кумира"

Мне обидно за вас.. . Смотрите, сколько раз обижал вас этот человек:
- перед свадьбой решил расстаться с вами
- нагулялся, вернулся - приняли
- внимания не уделяет
- вас совершенно не ценит
- не ценит вашу заботу
- несговорчивый. чуть-что не по нему, сразу игнор.. .
- и самое, главное - не хочет детей, не готов видите ли... .
Ну, что это такое? Сколько можно позволять к себе так относиться. Не ищИте вы отговорок, что "не можем расстаться, т. к. что-то держит". Привычка и держит. С его стороны никакой любви совершенно не чувствуется.. .
Спросите его:
"А зачем я тебе? почему ты со мной живёшь? "
Если он ответит:
"Потому что я люблю тебя", скажите:
"Только не чувствую я твоей любви. Когда любят, не так себя "холодно" ведут"...
Постарайтесь высказаться ему. Вам срочно нужно вылить всё накопившееся на него)))) ) Нельзя в себе столько горечи держать. Поделитесь с ним)) . Пусть прислушивается. Если любит - исправится.
Счастья вам!.. )

P.S. Только разговор должен протекать в спокойном, выдержанном тоне. Я, обычно, когда накапливаются обиды на МЧ (мало внимания уделяет и т. д. ) не могу сдержать слёз.. . Но, всё равно, ни в коем случае не переходить на крик, иначе откровенный разговор ссорой закончится. Постарайтесь говорить не с придирками, с упрёками, а как нечто важное для вас. Например,
"Мне очень плохо. Мне плохо от того, что я не чувствую себя любимой и желанной. мне не хватает твоего тепла, твоей любви, твоего внимания. Да, я понимаю, что ты приходишь с работы, устаёшь, тебе не до меня, может быть, ну.... хотя бы поцелуй меня, когда проходишь мимо, хотя бы воздушный поцелуй пошли, когда сидишь за компьютером. Мне одиноко, хоть ты и рядом.... "

И дальше в том же роде)) ) Желаю вам огромного-огромного счастья!!! !

Конечно, сложно расстаться с человеком, к которому испытываешь сильные чувства, но, если разговоры ни к чему не приводят, когда любимый человек вас не слышит.... Иногда лучший выход - поставить в отношениях жирную точку и больше к ним не возвращаться... .

1. Бросить этого морального урода. Забыть, как страшный сон 2. Полюбить себя и стараться больше никогда и никому не угождать. 3. Сменить работу (по возможности) и начать жизнь заново - ИДТИ К СЧАСТЬЮ!!!!

как то мне со стороны показалось нет у него к Вам чувства.
Крепитесь.. .
А может попробовать одной?

Почитал все внимательно.
понял почему говорят - бабы дуры!

я начала поразмышляйте вслух над тем, что вам в этой жизни нравится и не нравится делать. Записывайте свои мысли в два столбика. После диктофона тоже придется писать – наглядность, в этом случае, очень помогает. Постарайтесь вспомнить и рассмотреть как можно больше занятий.
Следующий этап (тем, кто в ванной – можно вылезать) .
Попробуйте максимально развить каждый пункт (и те, что нравятся, и те, что не нравятся, и те, что не пробовали, но хотели попробовать) .
Например:
В школе вы любили рисовать треугольнички на полях.
Пофантазируем, где и как это можно применить .
Учитель геометрии, оформитель (чего бы то ни было) , художник импрессионист, хозяин производства канцтоваров (вы видели современные тетради?) , веб-дизайнер и т. д. , причем абсолютно не т. п.
Или вы никогда не имели дела с лошадьми, но они вам, в принципе, симпатичны.
Варианты: грум, жокей, специалист по выведению новых пород, ветеринар, заводчик, хозяин фирмы по прокату кабриолетов, кучер, хозяин классной скаковой лошади, которая берет призы на скачках,

Во Дурдом.. . Какая релаксация?. . какие "восстановления"?
Гони прочь этого приспособленца.
В крайнем случае попробуйте найти себе просто любовника. (Судя по написанному у Вас сейчас просто - СОЖИТЕЛЬ) Живите для себя!! !
Найдите в конце концов "приходящего" мужчину (можно, чтоб старше Вас был)
В доме появятся Цветы и дорогой парфюм, а может что и ещё...