Лично вы.. . как боретесь с депрессией? :)

Слушаю любимую музыку, читаю, смотрю комедии, а лучший способ немного поспать . После сна мысли приходят впорядок

Я не впускаю ...таких гостей.... к себе))))

Пью водку.

Видимо, она ни на что не надеется, поэтому никогда не приходит ))

я ни с кем не борюсь. возраст не тот

Дедовскими методами, чаще всего не один.

Мне помогает:
1) Выспаться - главное условие, потому что уставший организм плохо переносит даже самый легкий стресс.
2) Съесть вкусненькое-чуть чуть, лучше, если это будут мандарины или икра: ) что то с витаминами
3) Музыка - веселая, любимая.
4) Хорошо выглядеть - тут настроение само собой взлетает
5) Юмор - через силу включить смешной мультик, комедию или передачу.
6) Игры, общение, книги (не психологические, а приключения, фентези) - захватывают и отвлекают от грустных мыслей
7) Секс - при оргазме любая депрессия испаряется как капля с раскаленной конфорки.
8) Я сама. Настроение можно и нужно учиться регулировать. Хотя бы чуть-чуть.

Сама подохнет, че с ней бороться.

Просто учусь с этим жить. Депрессия в моём случае хроническая и не вылечивается.

загружаю себя чем угодно. что-то новое делаю

Никак.

Жду когда депрессия переходит в злость, ломаю какой-нибудь предмет, а потом начинаю его склеивать и депрессия уходит)

покупки! ! они всегда спасают)

Музыка.

Я научился наслаждаться депрессией

Включаю зажигательную песню, например, Afric Simone - Hafanana, и надолго забываю о депрессии. Главное при этом танцевать!