Как поднять самооценку? А то руки уже давным давно опустились?

Скажи себе"Руслан, посмотри на себя-молод, хорош собой, а ну выше голову, не чего киснуть, ты можешь и у тебя получиться"И не сиди на месте-только путем движения-сможешь чего-то добиться. Ни когда не думай о себе плохо.

меньше копайся в себе и чаще хвали и гордись собой

Хочешь совет дам простой простой, не думай об этом, просто живи по совести, не придумывай себе ничего такого - нет этого, просто сейчас это модно, ай кью, самооценка, и прочая мура, будь собой, пусть под тебя подстраиваются

Покурить, и всё пройдет.

Живи для других.

Необходимо заняться деятельностью какой-либо, спорт, искусство, общественная деятельность, после достижений и проигрышей, у человека вырабатывается четкое понимание своего я, какой я, целеустремленный, ленивый, добрый, общительный или закрытый. В процессе деятельности мозг человека работает на результат или интерес, заполняет его жизнь, и вопросы о самооценке уходят сами собой!

Надо уметь себя любить. Пойми, что заставляет тебя думать о себе плохо. Это могут быть комплексы. Если твоя фотка настоящая, то тебе есть, что исправлять. Займись собой и тогда ты себя полюбишь.

Жив, здоров... вот и куй счастье.. . Забей на всеобщее мнение, на мнение единиц... ты сам знаешь какой ты, есть ведь и хорошие качества! А главное, не создавай себе кумиров!)

Поднять руки вверх и постоять мин. 5

Для начала нужно полюбить себя таким, какой ты есть. Найти в себе сильные стороны. Занятия спортом (бег, борьба) помогают повысить жизненный тонус.

Всегда найдется черствое быдло, не иди у них на поводу, всегда есть те, кому ты нужен, кроме ну совсееем запущеных случаев, общайся с ними