как побороть неуверенность и стеснительность в себе?

больше общайся по ин-нету и в реале.

Начни себя любить. Если ты не любишь себя, то чего вдруг тебя будут любить другие? Сравни себя с другими. Неужели ты хуже? У тебя же масса достоинств. Обдумай каждое из них и подчеркивай его в общении с другими, а недостатки обрати в свои маленькие слабости. Представь, что ты актриса, играй роль. У тебя все получится

смотря с чем это связано! зависит от того стеснительная ли ты по жизни или это проявляется в какой-то ситуации!
если это от ситуации зависит, то иногда нужно просто побороть себя и как правило ничего страшно не случиться, а очень даже наоборот! стеснение иногда мешает увидеть что-то важное!
если же ты стеснительная сама по себе, в принципе рецепт тот же, а еще бравируй, в смысле сстрой из себя эдакую разбитную девчонку, общительную, прикольную! со временем ты привыкнешь к этой роли и сама поверишь, что ты такая!
мне помогло!
и вообще просто ЖИВИ и радуйся жизни! это же так здорово!

смени имидж))))) ) надень красивое белье))) ) и поверь, это поможет)))))

Больше общаться с людьми ...и желательно в реале.. . а вообще психологи говорят что лучший способ перестать стесняться - это знакомиться и разговаривать с совершенно незнакомыми людьми на улице =) Помогает!
А неуверенность в себе ты только сама можешь перебороть! Поверь в себя поверь в свои силы! Забудь про все комплексы если таковые есть и дерзай! Хотя слишком самоуверенные люди мало кому нравятся.. . =)

мне кажется, что ты боишься за мнение окружающих, боишься сделать или сказать что-то не так.
вот лично по моему лучше сделать и пожалеть чем не сделать и пожалеть. ведь люди учатся на своих ошибках