как побороть стеснительность?

сколько себя помню- я человек жутко стеснительный... никогда не подойду первой, и на работе мне это мешает.. .
просто я считаю еще с детских лет себя не очень красивой, что может быть красивого в проблемной коже, огромных синяках (врожденных) под глазами, первом размере груди, и слишком тонкой талии и неестественно полных бедрах?
да еще подогревает всю ситуацию отношение ко мне в школе ( которую я закончила в 2010), меня не очень любили в классе, да и сейчас, когда я с ними встречалась на вечере встреч они дали понять, что я не изменилась ( как была страшная-так страшная и осталась, ахаха! )
как мне побороть в себе эту черту? и как почувствовать себя красивой? я уже устала гуляя, постоянно опускать глаза в пол, когда на меня кто-либо посмотрит!
без оскорблений и переходов на личности, пожалуйста!! !
и огромное спасибо за ответы!!!