Как перестать быть наивной, тупой дурой?

Были люди, которые меня унижали, смеялись надо мной.
Я злилась, давала отпор. Но я верю любому доброму слову, всегда думаю, что если человек говорит «Обещаю» или общается со мной хорошо, значит никогда не предаст.
Я общаюсь по интернету, друзей в реальной жизни нет.
Даже в интернете предали те, которым я начала доверять.
Я тупая. Я знаю.
Пятьсот раз на одни грабли.
Они насмехались надо мной в беседах, оскорбляли.
Был один человек, которому я доверила свой номер, он был правда хорошим (Я так считала.) Он не обзывал меня, он меня ценил. А потом все изменилось, сегодня он зачем-то слил мой номер людям, которые меня всячески унижают. Они звонят с разных номеров, говорят пробьют и узнают где живу.
Есть ещё один человек, он был одним из этой компании, он начал рассказывать мне о своих проблемах, я его слушала и помогала советами. Он говорил о проблемах с мамой, говорил как трудно, а сегодня и он тоже вместе с тем придурком пырнули меня.
И не нужно писать» Дура что ли, в интернете друзей искать, все они лицемерят и тд»
Я знаю это уже без вас, я доверчивая и тупая. В жизни у меня лажа сплошная с общением, в интернете хотя бы ножи в спину получать не настолько обидно, как в жизни. С родителями проблема, жизнь сплошная проблема.
Каждую ночь постоянно плачу, потому что осознаю насколько ничтожна и жалкая.
Доверять людям по сети, ахаха.. Ахах...
Я пишу это на эмоциях.
Суть вопроса заключается в том, как перестать быть наивной, как показывать, что тебе все равно?
Я не знаю к кому обратиться и снова обращаюсь к людям из интернета.
Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь, я настолько сильно никогда ещё сломлена не была.