Прочие взаимоотношения
как пережить смерть любимого человека?
второй раз в жизни, теряю любимого человека.... как все это пережить???
Как можно помочь себе самому:
⚜ позволить себе чувствовать свои собственные эмоции
⚜ мы можем испытывать разнообразные эмоции от отчаяния до радости
⚜все эмоции, которые мы переживаем, имеют право на существование
⚜ все наши эмоции нужны именно нам, чтобы преодолеть горе и вернуться к жизни
⚜ учимся понимать, что горе — это процесс
⚜мы должны осознать, что когда в один прекрасный день, хотя бы на одну секунду нам случайно станет лучше, потом на две секунды и с каждым днем количество этих секунд будет увеличиваться, а наше состояние — улучшаться
⚜никогда не забываем о потребностях своего собственного тела, потому что наша психика и тело — это одно целое. Когда страдает один, то и остальное теряет свои ресурсы
⚜если хочется побыть в одиночестве — откровенно говорим об этом
⚜если хочется поговорить с кем-то о потере, также откровенно об этом сообщаем, потому что это в первую очередь нужно нам самим
⚜работаем с телом и психикой через различные техники (работа с дыханием, работа с образами; массаж; теплая ванна с морской солью перед сном и т. д.)
⚜присоединяемся к группе психологической поддержки людей, переживших потерю или работаем отдельно с психологом или психотерапевтом
Чего не нужно делать:
⚜ искать в смерти близкого свою вину, потому что очень часто мы неадекватно воспринимаем ситуацию и преувеличиваем степень своей причастности к смерти
⚜ оплакивать без остановки потерю близкого человека
⚜ замыкаться в себе
⚜ воспринимать смерть близкого человека как наказание
⚜ искать спасение в алкоголе и наркотических средствах
⚜ искать общения с духом умершего человека
⚜ забыть о собственной жизни.

⚜ позволить себе чувствовать свои собственные эмоции
⚜ мы можем испытывать разнообразные эмоции от отчаяния до радости
⚜все эмоции, которые мы переживаем, имеют право на существование
⚜ все наши эмоции нужны именно нам, чтобы преодолеть горе и вернуться к жизни
⚜ учимся понимать, что горе — это процесс
⚜мы должны осознать, что когда в один прекрасный день, хотя бы на одну секунду нам случайно станет лучше, потом на две секунды и с каждым днем количество этих секунд будет увеличиваться, а наше состояние — улучшаться
⚜никогда не забываем о потребностях своего собственного тела, потому что наша психика и тело — это одно целое. Когда страдает один, то и остальное теряет свои ресурсы
⚜если хочется побыть в одиночестве — откровенно говорим об этом
⚜если хочется поговорить с кем-то о потере, также откровенно об этом сообщаем, потому что это в первую очередь нужно нам самим
⚜работаем с телом и психикой через различные техники (работа с дыханием, работа с образами; массаж; теплая ванна с морской солью перед сном и т. д.)
⚜присоединяемся к группе психологической поддержки людей, переживших потерю или работаем отдельно с психологом или психотерапевтом
Чего не нужно делать:
⚜ искать в смерти близкого свою вину, потому что очень часто мы неадекватно воспринимаем ситуацию и преувеличиваем степень своей причастности к смерти
⚜ оплакивать без остановки потерю близкого человека
⚜ замыкаться в себе
⚜ воспринимать смерть близкого человека как наказание
⚜ искать спасение в алкоголе и наркотических средствах
⚜ искать общения с духом умершего человека
⚜ забыть о собственной жизни.

невозможно потерять то, что тебе не принадлежит, а нам здесь в физическом мире ничто не принадлежит, мы рождаемся с пустыми руками, с пустыми руками уходим в тонкий мир, не о чем беспокоиться... Мы как попутчики в купе поезда, только кто-то выходит раньше, кто-то зайдёт в купе по пути, а кто-то будет ехать до конца. Если твой близкий человек сошёл на промежуточной остановке, а тебе судьба ехать дальше, то нужно ехать дальше, в конце-концов, в купе едут и другие попутчики, сблизься с ними
Татьяна Кудряшова
да я это очень хорошо поняла и усвоила ...и прочитала много всего что с этим связано, Но если есть душа - то ей так больно.... что простое человеческое как то не идет на ум...
Любовь - залог вечной жизни. Не секрет, что смерть существует лишь на физическом уровне. Поэтому знайте, верьте и любите. Любимые всегда будут жить.
Татьяна Кудряшова
Георгий, спасибо, за очень ценный совет, любить и помнить... вы хотите сказать...
День за днём, шаг за шагом...
Татьяна Кудряшова
это было в первый раз.... второй раз это невозможно больнее...
Не быть вампиром, и учиться искать другие источники энергии.
самое главное - это не писать СЮДА это
Одно из самых ясных учений Божьего Слова — это учение о воскресении умерших. Библейские случаи воскресения в прошлом служат гарантией того, что «все находящиеся в памятных склепах услышат... голос [Иисуса] и выйдут». Конечно, чтобы поверить в это пророчество, нужно тщательно изучить доказательтва и личность Бога.
Если вы узнаете подробности, возможно, размышление над будущими чудесами послужит для вас утешением.
Если вы узнаете подробности, возможно, размышление над будущими чудесами послужит для вас утешением.
Татьяна Кудряшова
очень неправдоподобные чудеса...
Пообщайтесь с теми, кто тоже пережил подобное в группе телеграмм t.me/smert_blizkogo . Когда общаешься с тем, кто может понять, становится легче
ну явно не здесь о таком спрашивать, это личное. Переживёте, не вы одна такая, все мы теряем близких.
Татьяна Кудряшова
вы, очень жестко ответили.... видимо теряли... но столь любимого.
Не надо здесь спрашивать. Тебя здесь оскорбят, тебя здесь растопчут.
Татьяна Кудряшова
вы правы, но не поверите ...вероятность чтоб я сюда написала была 1% и я это сделала ...потому что горе не знает предела, потому что душа ищет ответы.... хоть где... и пусть другие скажут/ напишут гадости ...а другие прочитают и поймут... и наверное ...в какой то мере мне будет легче, НО даже не это главное ...главное что я поделилась болью...
нет такой подсказки .только время.
держитесь !
держитесь !
Похожие вопросы
- Как пережить смерть любимого человека... прошло 4 месяца.. но легче не становится а только хуже.. постоянные сны..
- Что ты легче переживешь: смерть или предательство любимого человека?
- Как пережить потерю любимого человека?
- как пережить обман любимого человека?
- Где взять сил..какими средствами пережить предательство любимого человека?
- как вы пережили смерть близкого человека?
- Как пережить смерть близкого человека? Стоит ли в такие моменты оставаться одной?
- Как пережить смерть близкого человека,и не сойти с ума?
- Как пережить смерть самого близкого человека ,мамы????Как выйти из дипрессии?
- Не могу пережить смерть парня.