как пережить смерть любимого человека?

Как можно помочь себе самому:

⚜ позволить себе чувствовать свои собственные эмоции
⚜ мы можем испытывать разнообразные эмоции от отчаяния до радости
⚜все эмоции, которые мы переживаем, имеют право на существование
⚜ все наши эмоции нужны именно нам, чтобы преодолеть горе и вернуться к жизни
⚜ учимся понимать, что горе — это процесс
⚜мы должны осознать, что когда в один прекрасный день, хотя бы на одну секунду нам случайно станет лучше, потом на две секунды и с каждым днем количество этих секунд будет увеличиваться, а наше состояние — улучшаться
⚜никогда не забываем о потребностях своего собственного тела, потому что наша психика и тело — это одно целое. Когда страдает один, то и остальное теряет свои ресурсы
⚜если хочется побыть в одиночестве — откровенно говорим об этом
⚜если хочется поговорить с кем-то о потере, также откровенно об этом сообщаем, потому что это в первую очередь нужно нам самим
⚜работаем с телом и психикой через различные техники (работа с дыханием, работа с образами; массаж; теплая ванна с морской солью перед сном и т. д.)
⚜присоединяемся к группе психологической поддержки людей, переживших потерю или работаем отдельно с психологом или психотерапевтом

Чего не нужно делать:

⚜ искать в смерти близкого свою вину, потому что очень часто мы неадекватно воспринимаем ситуацию и преувеличиваем степень своей причастности к смерти
⚜ оплакивать без остановки потерю близкого человека
⚜ замыкаться в себе
⚜ воспринимать смерть близкого человека как наказание
⚜ искать спасение в алкоголе и наркотических средствах
⚜ искать общения с духом умершего человека
⚜ забыть о собственной жизни.

невозможно потерять то, что тебе не принадлежит, а нам здесь в физическом мире ничто не принадлежит, мы рождаемся с пустыми руками, с пустыми руками уходим в тонкий мир, не о чем беспокоиться... Мы как попутчики в купе поезда, только кто-то выходит раньше, кто-то зайдёт в купе по пути, а кто-то будет ехать до конца. Если твой близкий человек сошёл на промежуточной остановке, а тебе судьба ехать дальше, то нужно ехать дальше, в конце-концов, в купе едут и другие попутчики, сблизься с ними

Любовь - залог вечной жизни. Не секрет, что смерть существует лишь на физическом уровне. Поэтому знайте, верьте и любите. Любимые всегда будут жить.

День за днём, шаг за шагом...

Не быть вампиром, и учиться искать другие источники энергии.

самое главное - это не писать СЮДА это

Одно из самых ясных учений Божьего Слова — это учение о воскресении умерших. Библейские случаи воскресения в прошлом служат гарантией того, что «все находящиеся в памятных склепах услышат... голос [Иисуса] и выйдут». Конечно, чтобы поверить в это пророчество, нужно тщательно изучить доказательтва и личность Бога.

Если вы узнаете подробности, возможно, размышление над будущими чудесами послужит для вас утешением.

Пообщайтесь с теми, кто тоже пережил подобное в группе телеграмм t.me/smert_blizkogo . Когда общаешься с тем, кто может понять, становится легче

ну явно не здесь о таком спрашивать, это личное. Переживёте, не вы одна такая, все мы теряем близких.

Не надо здесь спрашивать. Тебя здесь оскорбят, тебя здесь растопчут.

нет такой подсказки .только время.
держитесь !