Как полюбить себя и избавиться от комплексов

не навреди и все будет ок

Человек, который задаёт столько вопросов о себе, не может себя не любить.

Гимнастика КАЖДЫЙ день. А кто говорил, что будет легко?
Бег не менее 40-50 минут. А кто говорил, что будет легко?
Отказ от курения и пивасика.
Спорт при коротком растут: Легкая атлетика, футбол, волейбол и прочее...
Зубы это БРЕКЕТЫ.
Прыщи, это диета и спорт.
Голос это вам в хор. Или стесняетесь?
А вот характер это вы уже сами. Он поменяется, если сделаете, как написал вам выше.
Только не ждите изменений за 5 дней. ГОДЫ - работа на перспективу.
А кто говорил, что будет легко?

Общий ответ:
Высокую самооценку развивают успех, победы и достижения, а также личностный рост. Старайтесь добиваться успеха как можно чаще и больше. Работайте над собой, учитесь и развивайтесь.
Воспитывайте в себе лучшие качества, например, честность и доброту, оптимизм и жизнелюбие, смелость и любовь к труду, ум, культуру, чувство юмора... Развиваясь, мы становимся лучше и наша самооценка растёт. Растут и наши успехи, и уважение в обществе, что тоже стимулирует самооценку. Формируйте в себе характер победителя. Для этого старайтесь по жизни побеждать. Пусть успех станет вашей привычкой. Но в то же время, учитесь спокойно относиться к неудачам, которые неизбежны.
"Ведите счёт своим победам, а не поражениям" (Дэйл Карнеги).
С каждым успехом и достижением самооценка будет расти и укрепляться.
По жизни - старайтесь делать то, за что вы будете себя уважать и не делать того, за что не будете.
Любите себя за ваши достоинства и не думайте о недостатках (они есть у всех). Прощайте себя за жизненные неудачи. Почувствуйте своё превосходство над теми, кто не развивается и не растёт. Не сравнивайте себя с теми, кто в чем-то лучше вас (у них есть свои минусы, идеальных людей нет).
Также на самооценку влияет наше окружение. Общайтесь с теми, кто вас любит и ценит, верит в вас и поддерживает. И избавляйтесь (или ограничьте) от негативного окружения.
Любите и уважайте себя!

любить