Что Вы делаете в разговоре с собеседником,

нужно вывернуть всё в шутку, при которой обтекать будет собеседник.
Например: "ну почему же ты такой бедный, если ты такой умный?"
Ответ: "Да ладно я, я не умный. Но поразительно: почему ты такой богатый, если ты такой глупый?! " (это верный ответ всем, у кого богатство - не от ума а.... ну там, или от родственников, или наворованное)

Чтобы не теряться и не мямлить в разговоре, становясь объектом для насмешек, нужно завести привычку ЧИТАТЬ КНИГИ. Без чтения мозг не развивается, деградирует (это очень заметно на большинстве местных авторов тупых вопросов)....
Чтобы тренировать ум, кроме чтения, - достаточно делать рутинные вещи необычными способами, выполнять новые действия, играть в интеллектуальные игры. Прекрасный способ развить гибкость мышления — изучение иностранных языков и занятие музыкой.
Это побуждает мозг активно производить новые нейронные связи, а значит — активно и эффективно работать.
Чтобы систематизировать занятия по улучшению интеллектуального здоровья, можно воспользоваться специальными онлайн-сервисами, которые предлагают десятки различных упражнений, заданий, тестов для развития мышления.

Такой один манипулятор из моего окружения и этот чел не может иначе- психопатийка такая
Я знаю все техники разоблачения манипуляций, использую и никогда на реагирую

у меня самооценка нормальная

А у меня нет ни ошибок, ни промахов,ни поводов для смеха...)

Стебусь в ответ

не пойму..почему вы еще рядом с ним?

если они истинные то принимаю
если они мимо то игнор

Если критика конструктивная и я действительно совершила ошибку, то я поблагодарю за подсказку и приму к сведению. Но важна и форма и тон, в котором тебе это говорят. Если чтобы постебаться и поглумиться, то тогда нужно выставлять свои личные границы и говорить, что с тобой так поступать нельзя. А вообще, есть приём в психологии -"принцип амортизации", когда ты не споришь, не отвечаешь на оскорбления обидчиков, а соглашаешься с ними и одерживаешь победу, как в борьбе айкидо, не дотрагиваясь до противника. Потому что ему больше сказать тебе нечего и он не ожидал от тебя такой реакции.

Зависит от настроения.
Но в целом, я сама такая. Если человек допускает промахи и даёт поводы себя высмеивать, то почему бы это не сделать?

спокойно прислушаться , что именно напротив сидящий имеет ввиду... и потом уже после делаются обоснованые выводы? вариантов 2: или человек прав и вам нужно исправить в себе кое что, либо собеседник тупое гамно, которму лишь бы, что нибудь сказать?