Прочие социальные темы
Как можно справиться с внушением родителей и учителей, полностью вопрос ниже...
Здравствуйте! Когда-то давно еще в детстве учителя и родители внушили мне что у меня ничего никогда не получается и не получится, что я полный лузер и обречен до конца жизни быть таким... Это очень мешает жить, мне все время кажется что так и есть... Как мне убрать такое чувство из своей головы? Как убрать из жизни внушение учителей и родителей?
Ситуация знакомая. Попробуйте проанализировать, кто и с какой целью вас в этом убеждал, может быть, это просто желание самоутвердиться за чужой счет, возвыситься в собственных глазах. Желанием добра такое внушение не вызвано. Посмотрите на этих людей с высоты своего возраста и опыта - где они сейчас, каковы их жизненные успехи. Такие ли они молодцы, что на них надо равняться? А потом поройтесь в памяти и вспомните моменты, когда вы оказались успешны наперекор всем мнениям, хотя бы в чем-то. Вспомните свое чувство радости, гордости и успеха, культивируйте его. Если не можете вспомнить, представьте, как это могло бы быть. Об аффирмациях и визуализациях уже говорили. А хороший психолог знает много приемов, которые помогут освободиться.
Докажите делом, что они были неправы
учись у знаменитых людей, они тож не раз промахивались. ..главное, это вера в свои силы и четкая цель (но досягаемая--в пределах разумного)
Долгие и упорные аффирмации перед зеркалом желательно и гипноз, ещё визуализация - представляешь себя в какой-нибудь ситуации и придаёшь этому образу эмоциональную окраску и этот образ закрепляется в подсознании. Есть книга "Хватит думать, действуй! ", может поможет.
Вспомни ситуацию, в которой испытываешь сложность. Запиши все свои взгляды по этому поводу. Пиши то, что на самом деле чувствуешь. Нужно отыскать в этом списке ограниченность во взглядах. Рядом с каждым ограниченным взглядом написать позитивное утверждение. К примеру:
Трудно знакомиться с людьми
Легко знакомиться с людьми
Повторяй позитивные утверждения. Чтобы мысль укоренилась сочетай утверждения с размышлениями. Думай о ней, повторяя её про себя. Игнорируй все противоположные мысли, пусть только эта одна мысль станет для тебя реальной.
Для того, чтобы эффект от нового убеждения укоренился в мозгу, должно пройти от 1 до 3 месяцев.
И ещё - возьми лист бумаги, раздели на две колонки, в одной напиши свои достоинства, в другой недостатки. Потом разорви лист, список недостатков выброси или сожги как угодно, а свои достоинства зачитывай перед зеркалом вслух, каждый день.
Когда хочешь что-нибудь осуществить, то не думай о процессе, о неудачах, о том что ничего не выйдет, думай о выгоде, о том какие приемущества получишь, если доведёшь дело до конца и если сделаешь его лучше всех.
Вспомни ситуацию, в которой испытываешь сложность. Запиши все свои взгляды по этому поводу. Пиши то, что на самом деле чувствуешь. Нужно отыскать в этом списке ограниченность во взглядах. Рядом с каждым ограниченным взглядом написать позитивное утверждение. К примеру:
Трудно знакомиться с людьми
Легко знакомиться с людьми
Повторяй позитивные утверждения. Чтобы мысль укоренилась сочетай утверждения с размышлениями. Думай о ней, повторяя её про себя. Игнорируй все противоположные мысли, пусть только эта одна мысль станет для тебя реальной.
Для того, чтобы эффект от нового убеждения укоренился в мозгу, должно пройти от 1 до 3 месяцев.
И ещё - возьми лист бумаги, раздели на две колонки, в одной напиши свои достоинства, в другой недостатки. Потом разорви лист, список недостатков выброси или сожги как угодно, а свои достоинства зачитывай перед зеркалом вслух, каждый день.
Когда хочешь что-нибудь осуществить, то не думай о процессе, о неудачах, о том что ничего не выйдет, думай о выгоде, о том какие приемущества получишь, если доведёшь дело до конца и если сделаешь его лучше всех.
Вы правы, родители и учителя не имели права с вами так поступать. Я вам скажу одно, никогда не сомневайтесь в своей неотразимости, знайте: весы врут, люди завидуют, а зеркало, сука, кривое! Вы красивый человек, на фото вы бравый и уверенный. Так и по жизни, будьте уверены в себе, не смотрите на людей, вы считаете так, значит и считайте, ЧТО ЭТО ТАК! Знайте, неуверенных людей топчут. Поэтому, не обращайте на шепотки, замечания, на каждый роток не накинешь платок. Посудачат и перестанут. И так, не разрешайте никому вас унижать, опускать ниже плинтуса. Не бойтесь проиграть, все учатся на своих ошибках. Все у вас будет ОК, вот увидите, пока, удачи вам!
походите к опытному психологу. он с вами проведёт нужные беседы и вправит мозги на место.
Вам нужно побольше общаться с хорошими людьми! Можно заняться самовнушением-попробовать самого себя переубедить. Еще можно сделать так-берете блакнот и записывайте туда все ваши удачные попытки в жизни, хорошие события, ваши достижения, ваши хорошие поступки, качества которые вам в себе нравятся-это поможет повысить самооценку и выделить все хорошее в себе. И помните что не бывает неудачников по жизни и лузеров, есть те, кто плохо старается. Удачи вам!
Похожие вопросы
- Я не пошел в школу. Какую отмазку (что сказать) придумать для родителей и учителя?
- Правда, что раньше детей воспитывали родители? А учитель только давал знания? Это было хорошо?
- Сегодня день Победы. Рада поздравить ВАС ВСЕХ и вспомнить наших спасителей. (вопрос ниже)
- мне через 3 дня 9 лет ответьте на вопрос ниже?
- Много говорят о загадочной и широкой русской душе. (вопрос ниже)
- Госдума приняла закон о запрете курения во многих местах, в том числе и в поездах Вопрос ниже
- Слышала, есть такое миропонимание, что современные государства не имеют территориальных границ, /вопрос ниже/
- Кто понимает экономику, помогите разобраться с этим и ответьте на вопросы ниже!
- Кто знает сказку про белого бычка полностью? Ещё в школе учитель повторял это, но не знал полностью историю...
- А чего нынче родители на замечание учителей про их опарыша вместо того чтоб ребенку по жопе настучать синят на учителя?