Посовейте высококоллорийные продукты. Как быстрее набрать вес?

Жареная на сливочном масле картошка - самое калорийное

все мучное, майонез (высококалорийный), свинина, сладости и прочая фигня. Но это все вредно, нафиг тебе жировая масса? Лучше спортом займись и ешь белковую пищу.

Сало

где-то я уже писал про это
чтоб набрать вес, нужно, чтоб ему было на чем расти, поэтому
1 - 2недели занятий в качалке с максимальным весом - 3-4 подхода по 5-6 раз. потом бросаем. это нужно, чтоб увеличился обьем мышц, а, следовательно, и площадь, на которой будет нарастать утеплитель ^_^
2 - во время занятий в зале кушаем орехи и мясо - в них много естественного протеина. как зал бросили, переходим на блины, гамбургеры и пиво
3 - желательна сидячая работа, чтоб не сжигать лишние калории.
едим 5-6 раз в день
4 - примерно через 2 недели такой "диеты", кроме прибавки веса, начнутся сытые обмороки и боязнь холодильника. придется потерпеть. с надвигающимся стрессом лучше всего будет бороться с помощью шоколада. это поможет справиться с отвращением к блинам и пиву.
5 - диету нужно продержать хотя-бы месяц. а там уже почувствуете, как говорится, разницу.

100 г продукта – ккал
Топленое свиное сало – 895
Масло растительное – 869
Соленое свиное сало – 776
Шкварки – 741
Масло сливочное – 717
Пищевой жир – 696
Печень трески – 608
Сливочный шоколад – 534
Горький шоколад – 531
Сервелат – 502
Гусятина – 465
Леденцы – 438
Карамель – 419
Саха – 383
Макаронные изделия – 366
Сыр «Эментал» – 360
Пшеничная мука – 354
Рис – 354
Крепкие алкогольные напитки – 337
Горох – 332
Фасоль – 331
Свинина – 306
Пчелиный мед – 30
-------------------------------------------
Зельц – 296
Сушеные грибы – 295
Баранина – 276
Сыр «Эйдам» – 267
Фруктовый сироп – 257
Хлеб из муки I сорта – 254
Мармелад – 252
Абрикосовый джем – 252
Брынза – 246
Сосиски – 220
Копченая селедка – 211
----------------------------------------
Плавленый сыр – 187
Яйца – 157
Твердый творог – 153
Говядина – 147
Карп – 106
Картофель – 88
Бананы – 88
Жирное молоко – 66
Виноградное вино – 66
Сливы – 63
Груши – 61
Яблоки – 57
Черника – 56
Белое сухое вино – 54
Яблочный сок – 45
Апельсины – 45
Морковь – 41
Лимоны – 39
Клубника – 37
Кислая капуста – 28
Помидоры – 25
Арбуз – 25
Шпинат – 24
Лимонад – 21
Капустный салат – 17
-----------------------------------------------
Для набора массы требуеться от 3000-4000 Ккал в день. Вот и подсчитывай что удобнее кушать и доступнее.

Пиво со сметаной!