Другие виды спорта
Что еще за "второе дыхание"?
например когда ты ужасно устал а потом начинаешь о5 активное себя вести говорят что у тебя открылось "2ое дыхание" - т. е. приход новых сил ;)
После него приходит исскуственное)))
по простому, ты например бежиш крост в 5 км, в течении первых 3 ем ты все больше и боьше устаёш потом БАЦ! и на 4 км тебе резко становятся легче бежать, по простому говаря организм привыкает к тому что ты бежиш
когда пипец уже ничего не можешь, а тут от куда не возьмись силы взялись. и как начал всё мочь
Когда у Вас уже нет сил для чего-либо, но Вы на последнем издыхании делаете рывок, прикладываете оставшиеся крупинки силы и достигаете того, чего хотели, через "не могу", "прыгаете выше своей головы" - типо того)
Это типа "второго клапана", вроде уже не можешь... и вдруг как начинаешь по новой)
Напряженная мышечная деятельность не может продолжаться долго. Уже через несколько минут, а при работе максимальной мощности с первых секунд деятельности, в организме наступают сдвиги, вынуждающие либо снизить мощность работы, либо прекратить ее вообще.
Это обуславливается несоответствием интенсивной деятельности двигательного аппарата и функциональными возможностями вегетативных систем, призванных обеспечить эту деятельность.
Когда несоответствие деятельности функциональных систем выражено менее резко, его можно преодолеть и восстановить физическую работоспособность.
Такое временное снижение работоспособности называют "мертвой точкой".
Состояние организма после ее преодоления называют "вторым дыханием". Эти два состояния характерны для работы циклического характера большой и умеренной мощности.
В состоянии "мертвой точки" существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород. Несмотря на то, что увеличивается и выведение углекислоты, ее напряжение в крови и в альвеолярном воздухе нарастает. Частота сердечных сокращений резко увеличивается, давление крови повышается, количество недоокисленных продуктов в крови растет.
Это обуславливается несоответствием интенсивной деятельности двигательного аппарата и функциональными возможностями вегетативных систем, призванных обеспечить эту деятельность.
Когда несоответствие деятельности функциональных систем выражено менее резко, его можно преодолеть и восстановить физическую работоспособность.
Такое временное снижение работоспособности называют "мертвой точкой".
Состояние организма после ее преодоления называют "вторым дыханием". Эти два состояния характерны для работы циклического характера большой и умеренной мощности.
В состоянии "мертвой точки" существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород. Несмотря на то, что увеличивается и выведение углекислоты, ее напряжение в крови и в альвеолярном воздухе нарастает. Частота сердечных сокращений резко увеличивается, давление крови повышается, количество недоокисленных продуктов в крови растет.
При длительной физической нагрузке (бег, штанга) расход энергии организма переходит от белков (4.1ККал) и углеводов (4.1ККал) к жирам (9.3ККАл) то есть поступление энергии увеличивается-это и называется вторым дыханием.
забегаловка на новокузнецкой.
это когда с другого места воздух идет, после большого потребления гороха оно открывается
Похожие вопросы
- как научиться задерживать долго дыхание под водой?
- Очень быстро выдыхаюсь в борьбе (Самбо), устаю не очень сильно, но с дыханием проблема.
- Какие есть упражнения для дыхания?
- Дыхание через нос во время бега.
- дыхание при плавании и держаться на воде
- При длительной нагрузки высокой интесивности правльное дыхание осущевствляется?
- когда пройдет боль в позвоночнике? оборачиваешься назад и резкая боль, дыхание перехватывает.
- Как правильно дышать при отжиманиях, подтягивая аниях и т. д? Влияет ли дыхание вообще развите мышц?
- Какие упражнение в домашних условиях улучшают дыхание?
- Как спрыгнуть со второго этажа без последствий?