Тренажёрный зал

Это похвально что ты находишь силы ходить в два места сразу. Можешь не переживать за свои мышцы, тренировка в спортзале-это тяжелая силовая нагрузка, а тайский бокс-аэробная. Сочетание двух видов этих нагрузок даёт очень хороший эффект, тренажерный зал наращивает мышечную массу, а тайский бокс сжигает подкожный жир. В итоге через года 2 у тебя будет тело на 5 баллов=)

аккуратнее может произойти перенагрузка сердечной мышцы (будет аритмия) , восстановительный процесс должен быть не менее 14-15 часовэто у не подготовленного

нормально у нас многие так делают
Тяжело но нормально

У меня почти тоже самое) Это наоборот хорошо. От одной секции или качалки толку не много.

Если тренироваться, а не шланговать, то от подобных нагрузок результат будет сугобо отрицательный. Восстанавливаться организм не будет. Не говоря уже о том, что это два координально отличных вида спорта, требующих разной работы от мышц.

Бросай это дело! За двумя зайцами погонишся.. . Свою роль сыграет эмоциональная усталость! Сдохнешь через месяц...

Ну если хорошо спишь (!) и питаешься то это только плюс.

Вполне, сам так делаю))

да ништяк=) кстати сам тайским занимаюсь=)мышцы тянуть нужно постоянно а если тупо качаться отрафируешься нах..

Моё мнение - вполне нормально. Я так думаю на тайском боксе растяжки есть, то вообще супер. Кроме отдыха мышцы и растягивать нужно