Мой вес 75кг, рост 181 - как вы считаете мне нужно сжигать массу чтобы больше подтягиваться???

<< Арлич Вомалис Нагвальевич >> да не скажите чем вес больше тем тяжелее .Сам на опыте знаю. Жека килограмчика 4-3 можно скинуть .И помни что самое главное это тдых, ведь мышцы только в процессе хорошего отдыха растут. Все будет нормально тренируйся тем более время у тебя есть но помни об отдыхе. Если хочешь скинуть просто меньше кушай, и старайся бегать больше оч помогает.

дам хороший совет.
К всех индивидуально. И главное не цифры. Сейчас вы можете добиться желаемого для вас (Степень правильности сомнительна) результата. Но потом.. . Перенапрягаясь сейчас и насилуя искусственно свой организм вы рискуете приобрести лет через 10-15 прибавку в весе килограммов на 20. Вас такая перспектива не удручает? .
Итак! . Ни в коем случае не сбрасывайте вес. Только наращивайте мышечную массу и естественным способом без препаратов. Не спешите . Просто регулярно занимайтесь в том же темпе.

Вес не причем. Продолжай заниматься. просто даже виси, чаще бывай на турнике

За месяц прогресс хороший, и неудивительно, что темп упал. Если хочешь качаться дальше, нужна правильная методика и минимум год, чтобы были результаты. Относительно веса - он в норме, если у тебя средняя комплекция (важно развитие грудной клетки, костной ткани) , здесь всё очень индивидуально.

Вес сбрасывать не нужно. Если подтягиваетесь каждый день то делайте не больные перерывы ()примерно на день, на два) или просто отдохните недельку!!!

Да нормально все. Почаще подходы делай, регулярно. Увеличивай нагрузки

У меня аналогичная комплекция, и я подтягиваюсь около 20 раз. Но занимаюсь уже довольно давно. Раньше считал, что чем чаще занимаешься, тем лучше, но на самом деле это не так. На этом сайте есть ошибки, которые допускают новички www.zevsportal.ru. Разработай свою систему тренировок.. .Удачи!