Говорят есть такие соревнования, где люди бегут 100 километров, и 160 километров. Это правда?

Ультрамарафон или сверхмарафон, это любой бег или гонка длиннее чем стандартное марафонское расстояние в 26.2-мили (42.2 км) . Есть несколько стандартных расстояний, но любое расстояние, более чем 26.2 миль – ультрамарафон.

Ультрамарафоны могут бежаться по любой поверхности: по дорогам, по тропам или даже по стадионам. Ультрамарафоны могут быть «на расстояние» или «на время» . Ультрамарафоны могут быть на плоских трассах или по горам, так что только мазохист посчитал бы это «бегом» . Единственный общий фактор – то, что ультрамарафоны превышают расстояние марафона.

Основные расстояния ультрамарафона

Самое короткое стандартное расстояние ультрамарафона составляет 50 километров (31 миля) . Расстояние на 50км – популярное расстояние для первого ультрамарафонского бега, потому что это только немного длиннее чем стандартный марафон.

Следующий общий шаг в расстоянии для ультрамарафонов составляет 50 миль (80.5 км) . Однако есть много 40-мильных соревнований, которые могут быть полезны начинающим ультрамарафонцам, которые считают переход от 50км до 50 миль слишком большим.

Утроение «базовой» дистанции дает нам число 100, имеющее определенную мистику для ультрабегунов. Таким образом 100 километров (62 мили) и 100 миль (161км) являются популярными расстояниями. У 100-мильных гонок обычно устанвливается 30-часовой лимит времени.

Есть также несколько гонок длиннее чем 100 миль. Спартатлон составляет приблизительно 150 миль и прослеживает оригинальный маршрут, что, согласно легенде, Филиппида (Pheidippides) бежал от Афин до Спарты. Есть и еще более длинные сверхмарафоны, и на их преодоление требуется больше чем один день. Бегуны преодолевают определенное расстояние (этап) в течение каждого дня.

Бег «на время»

Зафиксировать определенное время, а не определенное расстояние – все более и более популярная тенденция. Бегуны пытаются пробежать как можно больше за отведенное время. Этот бег обычно имеет формулу «беги как хочешь» : бегуны вольны выбирать, бежать им или идти, или отдохнуть – все зависит о их желания и возможностей. Обычно такие соревнования проводятся на небольших кругах или по дорожке стадиона.

Самое популярным временем является 24 часа. также распространены гонки на 12 часов или 6 часов, а есть и на несколько дней.

Правда. Читал что какой-то парень наш около 20 лет пробежал 100 км со скоростью 15 км/час. Круто однако. А почитать можно если в яндексе или гугле набрать Марафон 100 км. Так быстрее будет чем пока тут ссылки проверят=)