Другие виды спорта

Стоит ли ходить в тренажорный зал, если я хожу на карате? Не потерается ли скорость удара от тренажоров?

Тут вопрос даже в другом, а сможешь ли ты по времени, силе и совмещении с учёбой все это делать вместе?
Сергей Балакан
Сергей Балакан
21 102
Лучший ответ
Тренажеры-это кочалка? ? Тогда несовместимы-мышечная масса-это потеря резкости однозначно.. . В принципе можно-сушись-много подходов-только веса запредельные не бери...
Максим Мискам
Максим Мискам
84 519
ну и бред ты спрашиваешь? ты из тех несведующих людей, которые считают что качки неуклюжие? ? Да есть такие, которые тренируются бестолково. А если после каждой тренировки делать растяжку мышц, которые тренировал, то никакой неуклюжести никогда не будет
Арман Омаров
Арман Омаров
29 266
При увеличении объёма мышц скорость теряется. Но тут есть другая сторона монеты - создаётся мышечный каркас.
Короче, если тебе для соревнований, то тщательно фильтруй упражнения на тренажёрах или вообще не ходи. Если для улицы - ходи на здоровье.
Юрий Филон
Юрий Филон
20 208
Чем больше масса.. . тем больше инерция тела.. . Эти законы не изменить...
Бадюк по этому поводу сказал две вещи:
1. Каратист должен быть сильный.
2. От качки скорость падает и удар хуже становится? Станьте со мной в спарринг и докажИте.
Борис Ермилов
Борис Ермилов
17 515
Сначала на второй вопрос - скорость ударов от тренажеров НЕ ПОТЕРЯЕТСЯ. Качки в большинстве своем бьют медленно не потому, что "закрепощенные" или тяжелые, а просто потому, что бить не умеют. Что касается вопроса "стоит ли" - решать только тебе. Определись четко, зачем это тебе нужно. И если действительно нужно - ходи. А если не уверен, что нужно - не ходи, нагрузок и на каратэ хватит.
Abdukarim Mirzoev
Abdukarim Mirzoev
15 697
))))) и ты тоже видимо слышал фим то что мышци уменьшают скорость)) ) а если через чур умный будеш, мозги давить будут чтоли))
скорость удара не падает от качалки.... но выматываться будешь больше прежнего.
Сергей Бадюк слышал о таком, не?
http://www.youtube.com/watch?v=OOAfXn-gs3U
Erasyl Koishybai
Erasyl Koishybai
2 653
Стоит
однозначно-нет! знаю так как танцую восточные танцы и хожу на тренажеры. Только надо правельно подобрать комплекс упражнений.