Другие виды спорта

Здравствуйте, хожу на карате 2 месяца.

Моя проблема заключается в том что там будут отжимания, которые я еле делаю (10 раз, не до конца сгибая руки) и шпагат, в котором я тоже полный ноль (поперечный где-то 70 см от пола, продольный 60см). Вопрос, как строго там оценивают именно шпагат и отжимания, дадут ли мне жёлтый пояс если отжимания я сделаю плохо, а все остальное хорошо? Ответье, пожалуйста, я очень переживаю
Ерболат Елубаев
Ерболат Елубаев
98
На счёт шпагата на будущее - по 5 минут в день садись так низко не сгибая колен как можно и сиди, а отжимания - не волнуйся, всё норм будет, главное не упади, делай быстро, ноги вместе, руки пошыре, лицо вперёд смотрит. Тогда будет как минимум выглядеть хорошо. Удачи!
MV
Michael Vasiljev
132
Лучший ответ
Вы только начали занматься и при том что растяжка конечно понадобиться, вам просто нужно будет ей заниматься в процессе занятий и дома тоже. Никто сразу с вас ничего не потребует
Dehis Petrov
Dehis Petrov
96 361
отжимания от стены, просто делай по дофига раз по 4 подхода, через день
Игорь Манаенков
Игорь Манаенков
81 450
В карате главное старание и упорство. Занимайся в полную силу во время тренировок. Отжимайся и растягивайся дома. Тренер всегда видит кто хорошо занимается, а кто в полсилы. Пояс получает тот, кто к этому прилагает все свои силы. Неважно при этом, сколько в шпагате до пола остается или сколько отжиманий сделано. Главное- трудиться и потеть. В награду -честно заслуженный пояс.
Андрей Sh
Андрей Sh
46 118
Ну если это Киокушинкай, то что бы сдать на желтый пояс тебе нужно 60 раз чистыми отжаться
Редковский Александр
Редковский Александр
313
не зна., что это за каратэ. я занимаюсь Киокусинкай. И там жёлтый пояс 6 по счёту. Наверное это у вас как у нас белый. Растяжка всегда идёт бонусный бал, а не оснавной. А вот на счёт отжиманий ...Там к этому относятся строго. И 10раз это малова-то
Дмитрий Денисов
Дмитрий Денисов
233
Ерболат Елубаев У меня карате до шотокан

Похожие вопросы