Другие виды спорта

нормально ли это что я хожу в качалку в 12 лет? мне 12 лет хожу в качалку 4 месяца это мне как-то вредит?

да влияет на позвоночник
СП
Светлана Попова
648
Лучший ответ
рано
Алексей Ломов
Алексей Ломов
93 113
года 2-3 занимайся со своим весом.. а потом уже в зал иди... рановато сейчас
не особо сильно если вы с головой подходить . а если ко всему бездумно подходить то можно и при отжиманиях голову об пол разбить
Заниматься спортом это вообще нормально! Не слушай никого, если чувствуешь что это твое, ищи ХОРОШЕГО тренера и флаг в руки.
Если с тренером, то сомневаюсь что повредит.
OJ
Oybek Juraev
1 208
Зачем качалка в 12 лет!
Не уродуй себя!
Лучше работать со своим весом- турники, брусья!
Ну и конечно акробатика!
Не забивай мышцы с детства, развивай гибкость))
Зависит от того, насколько сильную нагрузку вы берете. Есть возрастные ограничение, если их сохранять, то ваши похождения в качалку только идут на пользу. Смотрите на свое физическое состояние.
нет, главное не поднимай больших тяжестей - меньше будешь расти и проблемы со спиной будут. а так качать мышцы рук, ног, прес - пожалуйста
дурак ты !
не правильно конечно!
я вот так занимался ходил на кикбоксинг 4 года а потом на качалку!
спортом начал заниматься когда мне было 11 лет! а на качалку начал ходить с 16 лет!
а сейчас мне 23, работаю, спорт бросил 2 года назад! бегаю редко! надоело как то!

ДЕЛАЙ ТАК КАК Я!! ! БУДЕШЬ ХОДИТЬ СЕЙЧАС НА КАЧАЛКУ БУДЕШЬ ИНВАЛИДОМ С ПРОТЕИНОМ!
ВЕТЬ Я ВСЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЛ! ПОСЛЕ КИКБОСИНГА, КАЧАТЬСЯ САМЫЙ СМАК!