Другие виды спорта
нормально ли это что я хожу в качалку в 12 лет? мне 12 лет хожу в качалку 4 месяца это мне как-то вредит?
да влияет на позвоночник
рано
года 2-3 занимайся со своим весом.. а потом уже в зал иди... рановато сейчас
не особо сильно если вы с головой подходить . а если ко всему бездумно подходить то можно и при отжиманиях голову об пол разбить
Заниматься спортом это вообще нормально! Не слушай никого, если чувствуешь что это твое, ищи ХОРОШЕГО тренера и флаг в руки.
Если с тренером, то сомневаюсь что повредит.
Зачем качалка в 12 лет!
Не уродуй себя!
Лучше работать со своим весом- турники, брусья!
Ну и конечно акробатика!
Не забивай мышцы с детства, развивай гибкость))
Не уродуй себя!
Лучше работать со своим весом- турники, брусья!
Ну и конечно акробатика!
Не забивай мышцы с детства, развивай гибкость))
Зависит от того, насколько сильную нагрузку вы берете. Есть возрастные ограничение, если их сохранять, то ваши похождения в качалку только идут на пользу. Смотрите на свое физическое состояние.
нет, главное не поднимай больших тяжестей - меньше будешь расти и проблемы со спиной будут. а так качать мышцы рук, ног, прес - пожалуйста
дурак ты !
не правильно конечно!
я вот так занимался ходил на кикбоксинг 4 года а потом на качалку!
спортом начал заниматься когда мне было 11 лет! а на качалку начал ходить с 16 лет!
а сейчас мне 23, работаю, спорт бросил 2 года назад! бегаю редко! надоело как то!
ДЕЛАЙ ТАК КАК Я!! ! БУДЕШЬ ХОДИТЬ СЕЙЧАС НА КАЧАЛКУ БУДЕШЬ ИНВАЛИДОМ С ПРОТЕИНОМ!
ВЕТЬ Я ВСЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЛ! ПОСЛЕ КИКБОСИНГА, КАЧАТЬСЯ САМЫЙ СМАК!
не правильно конечно!
я вот так занимался ходил на кикбоксинг 4 года а потом на качалку!
спортом начал заниматься когда мне было 11 лет! а на качалку начал ходить с 16 лет!
а сейчас мне 23, работаю, спорт бросил 2 года назад! бегаю редко! надоело как то!
ДЕЛАЙ ТАК КАК Я!! ! БУДЕШЬ ХОДИТЬ СЕЙЧАС НА КАЧАЛКУ БУДЕШЬ ИНВАЛИДОМ С ПРОТЕИНОМ!
ВЕТЬ Я ВСЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЛ! ПОСЛЕ КИКБОСИНГА, КАЧАТЬСЯ САМЫЙ СМАК!
Похожие вопросы
- Можно ли ходить в качалку с 13 лет?
- Мне 15 лет хожу в качалку поднимаю 50 кг эт нормально или надо где-то 30?
- как правильно ходить в качалку
- Мне 16 лет Я хожу в качалку 2 месяца толк есть видно что подкачался малеха! Хочу купить ПРОТЕИН Нужен ли он?
- Хочу начать ходить в качалку.
- Что лучше, ходить в качалку деньги тратить или на эти деньги сделать себе дома качалку?
- Скажите мне 14 лет,вес 53,рост 183.хожу в качалку худым не выгляжу,но хочу набрать вес!Подскажите как сделать?
- Мой рост 185 а вес 65кг как мне набрать вес. Я ходил в качалку год но ничего заметного нет. Как мне накачаться?
- люди кто ходит в качалку помогите!!!
- Как можно накачать руки, плечи и мышцы живота не ходя в качалки. Занимаясь только дома.