Можно ли ходить в качалку с 13 лет?

Можно в любом возрасте, ты добьёшься за год, больше чем взрослые мужики за 1,5-2года)
Но нельзя вешать на себя мощные веса, отработай сначала рельеф, а потом уже на массу работай)

я надеюсь-можно. Просто веса и подходы надо выбирать соответственно возрасту и серьёзно слушать инструктора...

борьбу не бросай.. . не встретил хорошего тренера, ищи другого.. . пусть это будет другой вид борьбы, но не бросай.. . лично я считаю, что бодибилдинг-это спорт к которому идут через увлечение (тренажёрка) и доходят единицы (изначально легко наращивается результат, но со временем труднее) , а борьба (практически любая) -это спорт, который становится увлечением (т. е. изначально трудно, но со временем легче)... просто надо пересилить себя и начать заниматься борьбой с большей силой, офп на борьбе тоже даёт хороший эффект по наросту мышц. а в тренажёрку ходить можно! совмещай, но нагрузку и упражнения надо просчитать... а то покалечиться можно...

Если ты занимаешься греко-римской борьбой, то лучше продолжай ей заниматься, можешь добиться действительно хороших результатов. А вот насчет качалки могу сказать, что ничего плохого не будет для твоего здоровья, с 13 лет уже можно.

конечно можно, только знай и усвой, что если ты начнёшь тягать железо сейчас в 13 лет, то ты медленно будешь расти и в зависимости от кол-ва твоих тренировок, веса подходов и дней в неделю, ты будешь расти всё медленнее и медленнее, если твой рост на пример 160 см то через год занятий в качалке, у тебя будет максимум 162-3, так что выбирай, маленький качок или подождать лет 5 и стать высоким и красивым качком)

В 13 лет в качалку лучше не ходить. В таком возрасте организм еще формируется, и при неправильно распределенной нагрузке можно только навредить. В качалке тренера обычно дают стандартные упражнения на всех. Лучше всего продолжать заниматься борьбой, или же каким то другим видом спорта. Самый оптимальный вариант - плаванье. У всех плавцов хорошая фигура, так как во время плавания все группы мышц прокачиваются в равной степени. В качалку можно пойти лет с 15- 16. А пока рано еще.

Можно, только создай правильную программу. Если ты ты меньше 175 см. то не приседай со штангой и не поднимай её с пола