Другие виды спорта
Что делать если от профессиональных танцевальных тренировок стали скрипеть коленные суставы?
При приседаниях стали скрипеть колени, слышала, что часто у танцоров стирается коленный хрящ. Подскажите есть ли мази от этих неприятностей?
Во-первых вам надо к врачу. ЛУчше к спортивному, а не к обычному. Тут вам никто ничего конкретного не скажет.
Во-вторых можете приобрести терафлекс он содержит глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат натрия - вещества, которые стимулируют восстановление хряща и защищают его. Было дело у самого была проблема с правым коленом. Месяц хромал. Терафлекс за 3 дня помог уменьшить боль, за полторы недели колено полностью излечилось (но принимал еще месяц, что бы закрепить эффект) . Друзья-велосипедисты тоже о нем очень хорошо отзываются (у велосипедистов тоже коленки - больное место :) ). Он реально помогает восстановить и защитить хрящи коленей.
Врач скорее всего сам назначит либо терафлекс либо что то похожее.
Во-вторых можете приобрести терафлекс он содержит глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат натрия - вещества, которые стимулируют восстановление хряща и защищают его. Было дело у самого была проблема с правым коленом. Месяц хромал. Терафлекс за 3 дня помог уменьшить боль, за полторы недели колено полностью излечилось (но принимал еще месяц, что бы закрепить эффект) . Друзья-велосипедисты тоже о нем очень хорошо отзываются (у велосипедистов тоже коленки - больное место :) ). Он реально помогает восстановить и защитить хрящи коленей.
Врач скорее всего сам назначит либо терафлекс либо что то похожее.
лучше обратиться к врачу.. . возможно у вас может быть артроз коленного сустава.. . у меня тоже после занятий спортом хрустели колени. потом когда полетел мениск - сделали рентген - оказалось разрушение хряща. болезнь гадкая. правое колено так и осталось опухшим. периодически хромаю от боли. делают уколы в сустав алфлутопа и хондролона. из мазей использую хондроксид, хондритин. от болей диклофенак.
Попробуй добавлять в пищу топлённое масло. Это помогает
у меня тоже самое, от хореографии.. и ничего с этим не поделаешь..
помазал бы коленный сустав мачей единарога
Да, не только у танцоров, ну и у тех кто спортом занимается в принципе распространенная проблема, мази можно мазать конечно, но мне они не помогали, лучше попробуйте хонду дринк, там все что нужно для суставов, и напиток вкусный получается, я его на работу беру и пью вместо чая. У меня эффект был уже на 2 недели, суставы перестали скрипеть и дискомфорт ушел.
Похожие вопросы
- Что делать если у меня травма коленного сустава,а через 3 дня соревнования????Играть,выйграть,но усугубить положение?
- что делать если боишся идти на тренировку на каторою уже ходил!
- После первой тренировки болят суставы
- Болят локтевые суставы именно после тренировки, так вообще не беспокоят. Что делать ?
- Почему если мужчина занимается танцевальным спортом (любым) он замучается отбиваться от обвинений в гействе ?
- Каждый ли день нужно делать тренировку (спортивные упражнения)?
- Танцевальные студии Екатеринбурга. Где можно заняться танцами?
- Вот уже 10 дней я бегаю по утрам! Стали болеть ноги и опухать суставы.. Может ли это быть из за бега?
- Повредил ногу неправильными приседаниями. Что я мог повредить: сустав, связки или еще что?
- После тренировки не болят мышцы, что делать?