Другие виды спорта

срочна нужно мнение врачей или знатоков !!!качалка!)))!

Привет всем!)) хочу услышать мнение врачов и знатоков!))) мне 15 лет ! вес 63! рост 168!занимаюсь уже как 1 на качалке!!! массу набрал но мало (около5 кг) ! вот хочу принять протеин,но родители не разрешают ! какие проблемы могут быть с протеином! слышал что почки заваливают и что -то с импотенцией!!!!помогите!!!
самая то главное Это вообще Химия или как?!)
EE
Emil Emil
176
.Посмотри в гугле., что такое протеин. Это совсем не трудно. От протеина никаких проблем с почками и тем более с потенцией быть не может. Это не является химией. То есть, если ты съешь большой кусок мяса, то у тебя завтра не встанет или почка откажет.
Протеин способствует синтезу сократительных белков, то есть обеспечивает рост мышц. Грубо говоря там содержится большая доза белка, который присутствует во всех мясных продуктах. Просто там он большем количестве.
Юлий Pb.
Юлий Pb.
1 741
Лучший ответ
Протеин это белок по английски. Купи в магазине баночку дерогово америкосовского питания детского и покажи родителям, там будет 1 в списке ингидиентов протеин (по английски белок)
есть протеины: сывороточный изолят - быстрого усвоения
казеиновый протеин - медленного усвоения

Никакой химии там нет и быть не может, к тому же если покуптаь дорогой протеин, допустим от optimum nutrition (сам его пью) то вообще можно ни о чем не думать, он высочайшего качеста.

еще что интересует пиши вконтакт id75863811, все расскажу
Это не чистый продукт, и раз он "высочайшего качества" значит там меньше всего дерьма напихали химического, но он там есть и не иначе, ЕШЬ МЯСО и МАКАРОНЫ! а то лет в 25 уже вместо мозгов протеин будет.
Синтетический протеин синтезируют используя химические вещества .Химии так достаточно .Меня всегда удивляли люди с такими данными которые задают такие вопросы .Тебе нужно хорошо питаться, у тебя недостаточный вес и его нужно набирать большим количеством углеводов и протеин тебе час вообще ни к чему .
ешь яйца, мясо, и никакие протеины тебе не нужны
Тебе 15 лет какой к черту протеин? Тебе жить надоело. Да это правда что он вредит почкам и печени. У некоторых людей это необратимо. Я бы не советовал. Конечно прирост мышц будет налицо, но это того не стоит. Было бы тебе ну 20 рискнуть еще можно было бы, а так лучше не нужно.
Макс Шилин
Макс Шилин
98