Возможно ли так накачаться на турнике и как?

На некоторых из фото (там где выше пояса) показаны примеры телосложения, которое вполне достижимо при занятиях на турнике и брусьях, вобщем со своим весом. То что ты думаешь на счет сравнительной эффективности занятий, это частично так. Вполне впечатляющих результатов можно достичь работая с собственным весом. Кроме того занятия на турнике брусьях и т. д. очень хорошо развивают так называемое чувство владения своей массой, попросту координацию. По своему опыту знаю. В зал приходят ребята которые почти не держали в руках штанги и гантели, уступая при этом в мышечной массе, тем кто прилично занимается свободными весами, превосходят их в силе и выносливости при тестах с собственным весом. Короче. Если будешь хорошенько двигаться на турнике и брусьях, получишь весьма не слабый результат. То что касается непроработки всех групп мышц. Пока ты дойдешь до такой ступени что тебе будет казаться что нкоторые группы отстают, скорее всего уже больше не надо будет. Человеческий организм так устроен, что мышцы "заточены" именно на работу с собственным весом. Единственный момент, - ноги. Безусловно одним турником и брусьями, ноги как на картинке не получишь. Но и это не проблема, можно построить весьма не слабые ноги, без особых отягощений.

Вполне можно накачаься на турнике и русьях но до определенного момента, после которого нужен доп вес чтобы прогрессировать дальше. Удачи