Как бросить курить? Кто бросил что ему помогло?

Курил лет пять - шесть, бросил сам. Все эти таблетки, книжки - полная мура, кстати, насчет физической зависимости - это тоже бред, все только в Вашей голове. Помимо огромного желания бросить курить: не курил неделю где-то и стал лучше ощущать запахи (была весна) , и, блин, это было так круто, что не захотел снова их терять :) Ну и реально тянет курить примерно первый месяц - два, спустя полгода про сигареты почти не вспоминал, ни выпивши, ни во время стресса

Никотиновый пластырь. С ним примерно вдвое легче бросить.

На мой взгляд самое тяжелое это продержаться первое время- около месяца, потом уже не хочется

Только сила воли и желание поможет!!!! Знайте что некурящих все курильцы уважают, но тем для общения становится меньше!

Сила воли и реальное желание бросить курить. Остальное не поможет.

Не знаю, не бросала, но думаю, что помочь может только сила воли и вера в себя. Если действительно хотите бросить, то всё получится)

Таблетки "табекс"!! читай внимательно и соблюдай инструкцию! не курю 5 месяцев и не тянет!!!!

Не надо было начинать!

Слушай что люди говорят Сила воли .. а какието там таблетки пластыри выкинь их и не покупай, если те веришь в себя и хочешь бросить курит у тебя всё получиться главное не оброщай даже внимания на сигореты и всё получиться .

фигня все эти пластыри и таблетки, Кирилл +1, тут сила воли нужна. Тогда всё получится, попробуй отвлеч себя каким нить делом чтобы выкинуть из головы сигареты, поиграй в кс например) ) поделай что нить. в крайнем случае обратись в клинику, там ты будешь под наблюдением врачей, всё норм будет.