Другие виды спорта

если заниматься спортом похудеет ли лицо

худеть всегда начинаешь сверху
Николай Жданов
Николай Жданов
1 728
Лучший ответ
строй рожи - качай мышцы лица
зависит от наследственности. У меня подруга была очень стройная (если не сказать тощая) , а щечки круглые.. . как она их ненавидела! :)
Я лично в лице худею тоже.
Уши тоже похудеют! )))
да
Щёки на плечах уже не будут лежать.
вопрос можно задать в другом свете; если не жрать похудеет ли оно? -да, обязательно)
При интенсивной физической тренировке мышцы потребляют гликоген. Самый распространенный источник гликогена - глюкоза/сахароза (быстрый гликоген) и углеводы (долгий гликоген) . Если Гликогена организму не достаточно для питания и поддержания мышц, то он начинает сжигать накопленные жиры. При этом не важно, где на теле находится жир.
Применительно к вашей ситуации могу посоветовать следующее:
1. Заняться интенсивными физическими тренировками. Спортзал, например, или скалодром.
2. За 2-3 часа до занятий не употреблять ничего сладкого. Кола, тархун и прочие напитки - тоже.
3. За 5-6 часов до тренировки не употреблять ничего углеводистого (пюре, овощи, хлеб, макароны и т. д. лучше вообще исключить из рациона) .
4. *для мужчин. Желателен секс (или мастурбация) после тренировки. Не смейтесь только. Это нужно для понижения уровня тестостерона, который после сильных физических тренировок просто зашкаливает и пагубно влияет на здоровье. При этом в рацион будет не лишним включить что-нибудь с содержанием цинка (печень, орехи, фасоль, овсянка и т. д.).
ты чё штангу лицом поднимать собираешься ?))))
Сергей Бобров
Сергей Бобров
1 637
Займись плаванием
Если штангой - то вряд ли....
Maxammad Saydaliev
Maxammad Saydaliev
341

Похожие вопросы