Сколько раз нужно ходить в тренахёрный зал, для того, чтобы неплохо выглядеть, но не быть грудой мышц?

Эммм.... вопросик немного непонятный тогда чего ты хочешь от тренажерки? я три года занимаюсь однако не такой прям шкаф а насчет стеройдов это вообще больная тема мой совет ходи гдето раза 3-4 в неделю этого достаточно питайся нормально и спи больше ведь мышцы растут во сне а не когда ты качаешься и всякие там протеины не надо они ниче не дают прост как коктейль ну все а сли что надо обращайся спрашивай отвечу

нужно вообще туда не ходить!!! !

зависит от конституции.
я весь универ отходил в качалку - рельефа не было и нет =) стероиды я не принимал. с другой стороны мой одногрупник пришел одновременно со мной у него рельеф появился через 2 месяца причем при меньших нагрузках. это тайна природы какая-то.

Какой ты наивный... я уже год вижу в зале одних и тех же парней и выглядят они также как год назад-НИКАК.. а ты боишься стать грудой мышц, если бы это было так просто на улицах плечистые парни встречались бы на каждом углу.. Чтобы стать большим надо сначала мозг накачать, а то будешь тупым как большинство на проекте "Ответы"

2-3 раза вполне достатачно + бассейн

да без стероидов и не станешь грудой мышц, хоть каждый день, хотя это уже будет не очень полезно для здоровья, так что раза 2-3 в неделю...

3-4 раза в неделю достаточно. Но также необходимо правильное питание

Ну для кого как.... ну а вообще раз 10-15 и постоянно тренироваться...

Оптимально три раза в неделю. Плюс утренние пробежки и зарядка и фигура будет подтянутой и здоровье в порядке.