Как похудеть в животе?

В одном определённом месте не худеют, какие бы вы физические усилия не делали на область живота. Худеют полностью, 30% успеха зависит от физических упражнений, в основном кардионагрузка (к примеру - бег) , в 70% это зависит от умеренного и правильного питания.

пресс - для поддержки внутренних органов, ну что бы жиром не заплыли они.
скакалка и обруч - вот твои коллеги на это лето.

По себе знаю, чем раньше начать худеть, тем проще. Потому что как показывает опыт, если уже есть склонность к лишнему весу, то с каждым годом он будет только прибывать. Я на чем только не худела - и на различных модных диетах, и на разгрузочных днях, и на таблетках. Но пока не добавила ампулы Ресайз, все было в пустую. Дело в том, что это средство разгоняет обмен веществ и активно способствует расщеплению жира. Всего одна ампула в день, разведенная в простой воде, а результат явно заметен уже через неделю. За месяц я скинула 15 кг, даже гардероб свой пришлось менять. Это фантастика, такой результат за такой короткий срок! Впервые так успешно смогла похудеть.

Прес качай по 40 раз по 2-3 подхода это зависит от того какая ты в физической форме сразу не нельзя по 40 делай по 20 по 2 подхода

Посмотрите видео на ютубе: Уменьшение аппетита. Визуальная диета