Заинтересовал протеин LEDOR MI 85 T - казеиновый. Расскажите, что за протеин на ночь? Как принимать?

Лучше не надо чувак.

Доза приема протеина LEDOR MI 85 T зависит от вашего веса, общего количества белка, который вы поглощаете за сутки и от других принимаемых смесей. Мой вес 98 кг, пью 40 граммов на ночь.

На ночь принимают казеин с целью страховки мышц от негативного влияния катаболизма. Хороший ассортимент и подробно можно узнать либо в месте покупки http://lactomin.ru/catalog/proteiny/ledor_mi_85_t_mitsellyarnyy_kazeinovyy_belok/ , либо у тренеров. Я растворяю 3 столовые ложки в 250 мл молока, пью это снадобье тоже на ночь. А вообще дозировку надо рассчитывать индивидуально.

Я развожу мицеллярный протеин с обычной водой. Это очень мощный источник белка. Особенно для тех, кто желает увеличить употребление протеина. Знаю еще, что это лучший вариант для сывороточных и яичных аллергиков.

Этот казеиновый белок нужно принимать тогда, когда нужен белок медленного усваивания. Поэтому он как бы ночной считается. Т. е. с его помощью можно продлить чувство насыщения, в то время как мышцы будут без перебоя получать нужное количество белка. В ввиду этого его и пьют на ночь. Доза рассчитывается сугубо индивидуально, читайте инструкцию.

Моя доза 40 граммов на ночь. Этот протеин называют ночным, потому что за время сна (около 8 часов) в организм не поступают белки, а этот казеин, когда попадает в желудок, превращается в некий сгусток. На протяжении ночи он рассасывается, тем самым восполняет необходимый белок.

Я принимаю, как написано в инструкции, беру во внимание свой вес и употребляемые белки. Братишка вот спешит с результатами, пьет сверх дозы, побочек нет, но думаю, что так делать не надо.