Другие виды спорта

Не могу разогнаться больше 50 км/ч на велосипеде. В чем секрет?

Везде в интернете пишут, что и 70 км/ч на велике выжимают, и по городу 40-50 км/ч спокойно ездят.

Я катаюсь по 30 км почти каждый день, могу 100 км накатать за день (в городе + за городом), скорость держу в диапазоне 25-30 км/ч. Но максималку с горы 51 км/ч выдавил -- мой рекорд, который так и не побил.

Скорости и расстояния замеряю с помощью программы-навигатора по GPS. Понятно, что велокомпьютер от колеса будет показывать погоду на Марсе.

Соответственно, вопрос, братья-велосипедисты. В чем секрет высоких скоростей? Я дрыщ или в интернете балаболы? Или те, кто выдают такие цифры, велокомпьютером скорость замеряют?
Много факторов влияют на скорость: Исправность системы и умение её грамотно пользоваться, состояние втулок на промах или иных, пятно контакта покрышек ( малое или большое, например у меня 9 Атм в колесе 700 на 25) от этого зависит и накат, ваша физическая форма( будет при всех сопутствующих главной), и на что вы тратите свою мощность ( в частности контактные педали и хороший навык кругового педалирования на каденсе от 75 до 135 прибавит скорости а ещё точнее направит вашу мощность в нужное русло). Это всё слагаемые успеха, если у вас есть цель и вы к ней стремитесь.
А беспроводной велокомпьютер с хорошей информативной базой будет вам в помощь, так как будете иметь данные и скоростях, как средних так и максимальных, о ритмах вашего сердца ( вы же не стремитесь себя убить своими действиями), о чистоте педалирования, рельефа и т.д.
А в городском дорожном трафике приходится соблюдать ПДД ( иначе вы не будете иметь уважение у других участников движения), часто тормозить, ускоряться, выбирать траекторию, иметь свою тактику прохождения левых поворотов, учитывать ДД. Так что не много мест для набора скорости в те же 50, светофоры чаще установлены. А за городом или на соревнованиях ритм движения иной ( хотя реальная гонка имеет ряд отличий, где соперники и адреналин дают о себе знать, что не забалуешь и любой просчёт в тактике и вашей технике откинет вас назад), другие расстояния скажем 100 или 200 или более км пробега без остановок за раз. Так что учитесь, и знайте, что уровни оборудования и велосипедов различны, и уровни пилотов тоже.
Евгений Розонов
Евгений Розонов
61 889
Лучший ответ
Олег Ничипорук Спасибо за информацию. Развернуто, полезно и по делу. Сразу видно спортсмена)

С велокомпьютером только не соглашусь по части скорости: он не замерит ее лучше, чем GPS. Автомобильные спидометры, насколько знаю, могут иметь погрешность ±15 км/ч. Они тоже от колеса обороты замеряют. На велике тем более восьмерки всякие и прочие хлябанья будут влиять. Был у знакомого велокомпьютер, так от положения датчика и магнита на колесе показатели сильно менялись.

И еще вопрос. Реально можно грохнуть сердце, если за пульсом не следить, или так, для красоты сказали? Я знаю, что колени дважды два ушатать, поэтому щелкаю передачи при малейшей смене условий и воду пью литра 3 на 50 км. А вот насчет сердца не задумывался
Евгений Розонов Что касается параметров определения скорости:
Данные длины окружности колеса измерить не проблема, отрегулировать соосность обода, задача сервиса на 5-10 минут, привести давление к указанным параметрам покрышки вообще не составит труда.
3 литра на 50 км? У меня на 200 км при температуре в 22-25 две велофляги по 950 мл еа больших расстояниях дозаправлюсь на контрольных пунктах питания а не в спорте купою в магазине или др доступным способом. На меньших расстояниях 2 или одна на 600мл. Если пить по 200 мл за раз она просто не усвоится и будет болтаться гпузом в желудке и не принесёт пользы которой вы от неё хотите.
Ритмы вашего сердца, где и в каких его зонах что происходит с ним и вашиморганизмом вцелом всё описано в сети. Способы тренеровок, метода работ в зоне максимальных ритмов.
Евгений Розонов На тему питания можно говорить безконечно, но это очень индивидуально и нарабатывается опытом и знанями профессионалов.
Евгений Розонов Дела ваше, здоровье ваше.
Чтобы разгонятся до 70 км/ч нужен дорогой,лёгкий шоссейный велосипед.Я на своём мтб Стелсе тоже больше 50ти не разгонялся,и то с горки.
Resident Evil
Resident Evil
55 269
Олег Ничипорук Ага, возможно. У меня простой горный за 15 тыс. рублей по курсу года так 2017. Дюжит безотказно, ломается редко (тьфу-тьфу-тьфу) и только из-за моего разгильдяйства
Секрет в том, что в интернете все великие велосипедисты, спортсмены, актеры, фотографы и тд, а по факту всё это сказки.
В аэродинамике весь секрет. Дальше не дает разогнаться сопротивление воздуха.
SQ
Sherzod Qorabayev
56 455
С горы 11% уклона я выжимал 63 км/ч
(52-12 передача на 28")
Олег Ничипорук Чем скорость измеряли?
Тяговое усилие надо поддерживать, равное сопротивлению, иначе — наращивать мощность мускулатуры, каденс и тд. Либо снижать лобовое сопротивление как на фото.


Олег Ничипорук В такой позе главное -- морду об асфальт не изуродовать, да и педали в этой позе не покрутишь. А вот ноги качать -- это полезный совет, надо работать над собой
Hasan Zeybek Типичное поведение фиксета.
Здравствуйте, не советую вам эксперементировать, даже если вы разгонитесь до 50 км/ч, то вслучае слёта цепи если у вас велосипед тормозит педалями, но затормозить вы не сможете, в лучшем случае просто упадёте...
Олег Ничипорук Жизнь скучна без риска, хочется разогнать своего железного коня с биологическим движком до предела

Похожие вопросы