как перебороть страх перелета? что вы делаете чтобы успокоиться кто боится летать?

Я тоже летать боюсь. Недавно разговаривала на эту тему с пилотом международных авиалиний (Боинги и Аэробусы) . Так он мне сказал, что сам высоты боится! Но когда заходит в кабину, то отключается и делает свою работу. И еще я вспоминаю знакомую стюардессу, которая как бы между прочим, говорила, что "пошла на работу". А это значит полетела на Кубу, например. Мне это помогает. Думать о том, что люди еще там и работают каждый день.
Удачного полета! И, кстати, спросила у пилота, где безопаснее всего сидеть, он сказал, что в районе крыла.
И почитайте вот здесь - мне реально помогло!
http://www.kamchatka-tour.com/aerofob/index.php

Все просто любая проблема в голове и если она кажется неразрешимой для вас, то вы просто убедили себя в этом. Как говорится выход, там где вход, поэтому вам необходимо убедить себя в обратном, ежедневно, по несколько раз в день представляйте себя летящей в самолете, как вы сели, успокоились, расслабились и спокойненько взлетели и долетели куда вам нужно, благополучно. Главное- это постараться отрешиться от всех плохих мыслей, а сконцентрироваться только на положительных. Сразу не получиться, но потихоньку день за днем, вы привыкните и в своих мыслях перестанете бояться полетов. Как только научитесь себя мысленно контролировать, можете лететь спокойно, при посадке возникнет страх, но вы уже сможете его спокойно перебороть за счет тренировок. Учитесь управлять своими эмоциями и страхами и сможете сделать все, что захотите!

Я не боюсь, а есть ведь успокоительные таблетки, от возможного укачивания. головокружения. Взать видеофильм с собой.

В последний раз когда я летал было тогда когда я срезал сухие ветки на дереве... с тех пор мне все пох.... й....

напейтесь, станет все равно.

вряд ли я вообще когда то буду в самолете, максимум полет на байке между машин)

Я тоже очень боюсь, но приходится летать довольно регулярно. Так вот уже давно, усевшись в кресло в самолете, я стала закрывать глаза и представлять, что самолет висит на нити, которую держит... ( не смейтесь! ) Господь Бог, ну или Высшая Сила.. . И нить эта порваться не может, даже если самолету приходится нырять в воздушные ямы.. . Я понимаю, что это довольно глупо, но у меня это как-то само собой получилось и- мне помогает. Попробуйте! (Но- надо все-таки хоть немного верить, что Высшие Силы есть) . Ну или еще можно думать о пилоте. Ему же хочется вернуться домой живым и здоровым- значит он, такой опытный и мужественный, доведет самолет благополучно до цели. Всего Вам доброго. Мягкой посадки!

Ален Кара почитайте, хорошая книга! Легкий способ наслаждаться авиаперелетами. А так беруши, книга и успакаиващее.

Я переборола так - просто не летаю в самолетах.

Читала, чтобы успокоиться вовремя перелёта надо заснуть, маску для сна, приятную музыку и всё)