Панически боюсь летать самолетами....Как перебороть страх?

Я свой организм приучиа спать в самолете.
Поэтому теперь как условный рефлекс - захожу в самоет, сажусь и отрубаюсь ещё до взлета.. . Самое страшное это именно взлет и посадка, поэтому когда потом разбудят, чтоб поесть уже вроде и не страшно.. .
Причем, засыпаю вне зависимости от того, хочу спать или нет.. . Классно.
Пить спиртное не очень помогает. Надо много выпить

Есть такая книга - названия не помню, написал писатель, который написал эту жутко популярную книгу "Легкий способ бросить курить" - говорят помогает, зайдите в любой книжный Вам там и писателя (его сейчас каждый второй спрашивает) подскажут и название книги

200 гр коньяка на грудь, и Сам чёрт Тебе не брат!

Никак. Придётся жить с этим страхом. Попробуй побольше почитать про авиацию, про причины катастроф, а главное - про их количество. Очень мало самолётов падает. Очень.

Разберитесь, чего вы больше всего боитесь в полёте? Страх высоты? Страх падения? Попробуйте проанализировать. Разложив свои ощущения по полочкам, возможно, как-то справитесь со своими страхами. Всему можно найти объяснение.

Самый простой способ. Выучи Отче НАШ и читай ееперед посадкой и в самолете и каждый раз когда посещает страх (можно про себя - Бог услышит) . И ничего не случится. Что может случится когда сам Бог с тобой.

Я тоже очень боюсь, и когда самолет взлетает, я молюсь, трясусь так, что вибрация идет, но потом успокаиваю себя тем, что ничего уже нельзя поделать, самолет ради меня не посадят, беру двд и смотрю фильмы.

автор Ален Карр
когда летел с Владивостока на Сахалин (первый перелет) было страшно - эти воздушные ямы, да и "водитель" резко наклонял самолет.. .
когда Летел с Сахалина в Хабаровск - купил себе журнальчик - сдел читал, и даже не почувствовал как долетел
есть мнение - зависит от пилота

Это же так здорово, быть выше облаков!! ! Как красиво! Как можно этого бояться?) )
И между прочим, по статистике, автокатастроф больше, чем авиа. .
Хорошего полета!!

да выбрось всё из головы. Наоборот - класно