что взять в поход

На себе:

трусы, футболка, штаны, рубаха (куртка) ("камуфляжка" х/б или синтетика) , берцы (или сапоги кирзовые (с портянками!) , или сапоги резиновые, по погоде; кросовки по нынешней осенней погоде - уже не катят) , носки (триплекс - х/б + шерстяные вязаные + х/б) , шапка-кепка-бейсболка-панама-бандана (башку прикрыть в обязательном порядке! )

Личное (без чего можно и подохнуть слегонца) :

Пенка, спальник, накидка-непромокайка (пакеты полиэтиленовые для мусора 110 литров) ,
второй комплект носков (триплекс - х/б + шерстяные вязаные + х/б) , носки х/б (сколько не жалко) , вторая-третья футболка, вторые-третьи трусы,
куртка (тёплая демисезонная с капюшоном, идеальный вариант "Дельта" компании "Сплав"),
шапка вязаная (можно шапку-маску) , перчатки хозяйственные две пары, полотенце среднее,
платки носовые (сколько не жалко) , тряпки чистые (увеличенные платки, банданы, повязки, сколько не жалко) ,
пакеты полиэтиленовые (110 литров - 1 упаковка, 30 литров д/мусора - 1 упакова) ,
нож основной (хозяйственно-разделочный, рыбу потрошить, всякое резать, колья нарезать-точить, в драке врага зарезать) ,
нож малый-складной (картошку чистить, консерву открывать, штопором бутылку открывать, по мелочи по хозяйству ковыряться) ,
топорик (мачете, кхукри) , ножовка (цепная пила) ,
кружка (0,5 литра из нержавейки) , миска (1-2 литра, из нержавейки) , ложка,
спички-зажигалки (по всем карманам) , туалетная бумага (3-5 полурулонов, по всем карманам) ,
вода (одна "полторашка" как минимум, или 1-2-3 пластиковые поллитровки по разным карманам, одна - в правом набедренном, одна - в боковом рюкзака) ,
деньги на обратную дорогу (отдельно от основных денег) .

Опционально (можно и не брать или брать на группу) :

палатка, котелок, карта (атлас) на местность, верёвки (по хозяйству).. .

Это если идти не больше, чем на неделю.
Жратва - отдельным списком.
Аптечка - отдельная песня.
Ремонтный набор - отдельная история.

Всю электронику - нафиг! - кроме специально, целенаправлено взятой (отмокнет, сдохнет, только зря таскать) .

Можно, но не обязательно:

Выпивку - но только в пластике!
Спирт (0,5 литра) - может пригодиться для разжигания мокрых дров, в медицинских целях, и чтобы бухнуть (пить только разбавленным!).

Спички и презервативы

Нож, спички. Если на долго - воду, еду ( лучше долгохранящиеся, например консервы) (рафинад (можно шоколад) ) Палатку.

палатку, еду, деньги, кошелёк

Для начало определись в поход или на вылазку? Это далеко разные вещи!

ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ запор не дай бог случиться