Была ли у вас акклиматизация? И насколько жёстко по 10-тибальной шкале это происходило?

Яна, акклиматизация -- это процесс привыкания организма к новым погодным условиям при быстрой смене места. Поэтом "быть" она не может. Самой сложной является высотная акклиматизация, которая может проявляться в горной болезни. Вы про нее?

Нет, не было.
Болею дома, после возвращения

У меня такого не было никогда.

Мне хреново только у себя в Питере

Акклиматизации как кабалистического или физиологического процесса не бывает. Это выдумка, также как и выдумки про вспышки на солнце якобы влияющие на нас.
Если ты выспался, то тебе хорошо. Сон-вот основное явление влияющее на настроение.
Если я выспался и прилетел в солнечный Сидней, то мне хорошо, а если я выспался и вернулся в дождливый Спб, то мне после Австралии плохо. Почему же так? А потому что существует невидимый, но очень чувствительный к человеку информационный климат, созданный порядками добра. Добро-есть порядок в материи. Доброта-есть порядок в энергии. Порядки добра-глубинные энергии всего окружающего нас, в который входят и населяющие невидимый мир духи, и они образуют понятие порядков любви, открытое Б. Хелингером. Добро - понятие созданное человеком, и обозначает оно имущество, вещи, шмотки, сущее, материю, забаву, избу. В природе такого добра не существует, но в духовном мире добро есть, и выражается оно в экологии, в порядке вещей, ухоженности территории, в строгости уклада, во внутренней чистоплотности населения, и даже в ощущении свободы, и примеры мы видим на картинках, если сравнивать фотографии разных стран, например, России и США, то одни и те же пустынные горы будут выглядеть по разному с точки зрения чистоты и частоты их излучения. И их прозрачности. Эту разницу видно даже на фото. Другой самый заметный пример, это переход границы со стороны России в Финляндию, где через 50 метров после нашей границы начинается невиданная чистота и порядок. Казалось бы - всего 50 метров.
Информационный климат формируется духовным миром добра и правды человека, резонирующим с миром духовным, в котором в свою очередь есть зло и ложь, и которому очень просто превратить добро в зло, а правду в ложь, и всё разрушить, и увлечь за этим и самого человека, если человек прежде не соблюдает порядки любви и добра в себе самом, и не проявляет волю в их поддержании. В эзотерике считается, что в человеке зла и лжи нет. Но если человек не верно и неправильно употребляет слова, и говорит не так как следует говорить человеку, то неверными словами он формирует непорядок, кривду, усложнения, сложности зла и добро превращается в зло - в золу. Например, на западе считается правильным говорить, что чисто там, где убирают, а в России-там где не мусорят.
Пример порядка добра-это парки, созданные человеком. В природе парков нет, и если человек не следит за лесом, полем, речкой, то они зарастают и превращаются в опасные чащобы и в овраги.
А неухоженные дома - в трущобы.
Землетрясение-это проявления духовного мира зла природы, против которой человек беззащитен. После землетрясения дома-то есть добро превращается в золу, в землю, в прах.
Противопоставление добра и зла в обычной жизни людей-неверно, и служит лишь органам так называемого правопорядка, которые никакого порядка, конечно, не поддерживают, а напротив провоцируют беспорядок, подозревая и следуя, как легавые псы за добычей.
Человек склонен к добру, любит добро, одежду, деньги, и по сути беззащитен и хороший. Каждый человек на земле может иметь в достатке всего, что создано природой для него и всех существ. Но существует закон, который паразитирует на достижениях и человека и природы, и он придумывает - а на самом деле врёт про некие внешние опасности, подстерегающие человека, и делает вид, что может и хочет защитить его, но по сути защищает статьями, наказаниями, сроками, ограничениями и запретами. Самое распространённый запрет закона на природные и созданные человеком наркотики-стероиды, которые суть лекарства, избавляющие людей от боли, от страданий, а также улучшающие настроение и самочувствие, например, после возвращения из США в Россию, из свободы и чистоты в сумрак. Но люди - пасынки закона, они верят в его страшные сказки, и закон-дракон ловит и убивает людей.

Вообще ни разу не было, но это, скорее всего, от того, что я никогда не летала в тропические страны, да и зимой из нашего холода в жару тоже никогда не летала.

Акклиматизация меня почему-то после отпуска накрывает, по прилёту на Родину, всё время болею, слабость какая-то, сонливость, а в отпуске всегда бодрячком, никакой акклиматизации.

Не было.. Единственно, всегда НЕ МОГУ приспособиться к высокой влажности. Но это подыхание и в родном Подмосковье ( у нас влажность зашкаливает очень часто), и в Турции (в Кемере), и в Таиланде.
И из зимы в лето летаю каждый год и абсолютно легко. И в ноябре, и в Нгод, и в конце марта.

Никогда не страдала акклиматизацией, по-моему ее не бывает.

Всегда. Довольно не приятные ощущения, длятся два дня примерно.

Никогда не было, ни в детском возрасте, ни в зрелом, и я не представляю, как это может быть . Дочка моя тоже абсолютно спокойно летает из зимы в лето на недельку.

Первые два дня на море меня знобило и мёрзла постоянно. Потом всё ок стало

Никогда не было...

У меня тоже никогда не было. Было- как у Ангела Мести- по возвращении на Родину. Неделю в себя прихожу, кашляю, спать хочу все время.

Акклиматизация есть всегда и у всех, когда человек попадает в непривычные для себя условия. Степень тяжести адаптации к новым условиям зависят и от особенностей организма конкретного человека, и от текущего состояния его здоровья, и от того, какие конкретно условия и насколько сильно изменились.
Понятно ведь, что одно дело, когда речь идет о переезде в город или страну, расположенную в том же самом климатическом и часовом поясе, и совсем другое, когда Вы переезжаете на другую сторону Земного шара, где и климат совершенно другой, и часовой пояс на 12 часов от нашего отличается.