Как научиться прощать и отпускать обиду?

Спроси себя что изменится, от того, что ты хранишь обиду? Ничего кроме кардиограммы )

или прощать.. или не прощать)
третьего не дано)

если Есть смысл - простить, то зачем себя заваливать бессмысленными обидами?

а если сильно "наступили на горло" и Не прощается - значит не прощайте.
Зло НАДО помнить.. и по возможности ставить зло на место.

А прощать Зло - это не честно, по отношению к другим - которые в это зло вляпаются.. если вы решите "простить" зло и не остановите его.

Итак - научиться просто.
Положите вашу обиду на весы и посмотрите.. насколько она "тяжело" весит )

Ох, вот учусь, учусь, а нет, нет - а и да)))

Просто поробуйте, и Вам понравится, когда получится.

Сначала научимся находить, когда мы обижаем других. Это не менее трудно, потому что наше подсознание всеми способами прячет эти случаи от нас. Можно таким образом: Если я у кого-то нашла ошибку, то у меня она уж точно имеется, иначе почему я так хорошо ее понимаю? --Теперь попробуйте найти свою аналогичную ошибку, примерьте на себя. Если Вам это удается -- вот одну чужую вину Вы уже научились прощать:)

Жить сегодняшним днем и будущим.
Обида и злоба - самые разрушительные эмоции для самого человека. Их нельзя допускать несмотря ни на что, всегда.

Можно ещё сначала отомстить, а потом простить :), т. к. надо уметь защищать свое эмоциональное пространство. В общем, зависит от ситуации, это часто диллема.

Это - одна из самых сложных задач человека. Увы, без Бога это невозможно. Я для себя выбрал правило: Поскольку Бог любит меня, Он меня и защищает. Если не защитил от кого-то, значит в этом есть смысл, а если есть смысл, значит, мне на пользу и нет почвы для обиды.

А легко. Просто если вы не будете никого прощать, то вы останетесь одна, так как идеальных людей нет и проступки есть у каждого, то есть прощать приходиться. Вы знаете категоричность по жизни очень мешает.

начинать видеть себя ...всю внутреннею свою грязь и мерзость ...тогда и все люди станут выглядеть намного лучше.... и вы перестанете обижаться, ведь вы не лучше, а они не хуже ...

Только поняв мотивы того, на кого обида.. .
и только поняв ЧТО внутри меня не так ,
почему это меня так зацепило... я могу простить.. .
Есть люди, которых обидеть сложно,
и не потому, что они не чувствуют боль.. .
а лишь потому, что они пытаются понять,
что же спровоцировало человека сделать это...

время научит вас, как и меня научила

Есть два варианта:
1) врожденный пофигизм
2) светлая душа, если она у тебя есть-учится ничему не надо.

заменять обиду радостью эквивалентной обиде То есть потерял носок -нашел пряник К примеру Так как обида это болезнь От нее бежать надо или высказать сразу что и почему выговориться надо на месте чтобы не таит в себе.

Мудрец просветляясь светит другим. Обиды при этом не уместны. Увидьте суть для чего вам надо научиться прощать. И надо ли вам это.