Иногда о нем стоит забыть ради будущего.
Оставь прошлое тем, кто остался в нем.. .
Прошлое не вернуть. Верните хотя бы веру в будущее!
Можно повесить табличку "ТАРАКАНОВ НЕТ! " и каждый день смотреть на неё и убеждать себя в том, что всё так и есть.. .Но тараканы читать не умеют! Без активных действий со стороны самого человека они будут продолжать плодиться в доме!
Мысли-тараканы покоя не дают,
Безжалостно нарушив внутренний уют!
Как бороться с ними средства не найду,
Мучаюсь ужасно, живу почти в бреду!
Как бы отключить этот муторный процесс?. .
И пожить спокойно, ну, хоть немного - "без"...
Но совсем без мыслей, я знаю, не прожить.. .
Придётся с "тараканами", видимо, дружить!. .
Подкину им, пожалуй, кусочек повкусней.. .
Съедят, авось.. .и скажут: "Дружить мы будем с ней! "
Улягутся довольные в голове они,
И начнутся новые радостные дни!
1. Равнодушие – вот ваша цель.
Любое общение с человеком, причинившим боль - -новые эмоции. Значит, для равнодушия должно быть общение минимальное: здравствуй, до свидания.
2. Найдите фразу-метлу. Метлой вы будете гнать всех тараканов
3.Приготовьте денежные купюры. Вы будете их рвать, если фраза-метла не сработает. Установите себе штраф: вытаскивайте купюру из кошелька и рвите ее.
Если денег вам жалко - рвите любимые платья или книги.
Деньги - это общепринятая ценность. В данном случае, вы наглядно видите, как рвутся ваши ценнейшие нервы при ненужных мыслях . Надеюсь, много не порвете.
4. Избегайте и усталости, и скуки.
Вскоре вы заметите, что приступы отчаяния стали реже, и вы чувствует все чаще некое смирение. Отлично, уже близко к равнодушию.
Обязательно будут рецидивы отчаяния, особенно при нервных перегрузках или скуке.
Избегайте и перегрузок, и недогрузок головы, ищите серединку между ними. Это умение, возможно, главное для счастья.
http://www.proza.ru/2012/11/26/1301
http://momentycnexa.ru/kak-zabyt-proshloe.html
