Почему медитация так важна для йогов? они даже говорят, что сама йога - это подготовка к медитации.

Медитация (дхьяна) - седьмая, одна из трёх высших ступеней Аштанга-йоги (классической йоги Патанджали), переход к познанию сути всего сущего (самадхи)... все ступени до неё - подготовка к этому...

Медитация это тонкая работа души.
Для того, чтобы научиться тонкой работе, для начала необходимо выполнить много грубой работы.
Таким образом йога делится на три уровня:
1. Йога тела (Раджа йога).
2. Йога энергии (Кундалини йога)
3. Йога ума (Джняна йога).
Даже в раджа йоге начального уровня медитация ставится как самая сущностная часть.
Через медитацию достигается Духовное просветление, освобождение от Оков Сансары - круга перерождений, обретение Сверхспособностей, исполнение желаний, свободы во всём, духовно-душевных качеств.
В Самадхи за каких-то несколько минут, можно прожить всю жизнь человека во всей её наполненности и разнообразии. Таким образом часы или дни в Самадхи равны сотням или тысячам жизней обычных людей. Именно настолько продвигается и развитие йога, испытавший этот опыт.
Поэтому утверждается, что Просветлённый Самадист, может за одну жизнь пройти множество уровней развития и выйти из колеса Сансары.
В обычных условиях, без медитации, это занимает сотни - тысячи или миллионы воплощений.
Вот насколько велика разница тех, кто медитирует и кто нет.

Это единственное, что является работой непосредственно с сознанием.

Йоги курят. В той же Индии конопля не запрещена. А конопля как раз родом оттуда.

Анд Ник психолог
О медитации говорят многое. Делят ее на различные типы, сопровождают мантрами. Но совершенно забывают о том, что медитация построена на прекращении мысленного монолога и приятии в себя некоего сущностного начала, которое собой замещает Личность человека.

Жизнь это и есть медитация, йоги доходят до понимания, что медитация и есть жизнь, там и кончают...

Потому что, пока ум неспокоен, как озеро, и прыгает подобно обезьяне, ему не познать истины... Медитация - это когда Бог (наше Высшее Я) разговаривает с твоим прыгающим обезьяьим умом. ))

йога и есть медитация, и ушу, часто называют йогой и медитацией в движении

в йоге физические практики мало общего с медитацией

главное металлическую конструкцию надёжно сварить

Медитация не есть главное. Медитация во главе счастья точно так же как и Труд. Счастье это Труд и Медитация в одномоментном состоянии. Медитация это сосредоточение Воображения и Логики, именно в процессе такого соединения Видно Истину, которая и является Источником счастья.

Во время медитаций можно перемещаться по параллельным мирам.

Холодная голова слышали. Разум не должен блуждать здесь. Все осознание на легкий полет в космос вселенную пять минут полет нормальный.