Как перестать бояться собак?

Когда мне было 6 лет меня сильно напугала собака своим лаем, это был кавказец. Я потом два года заикалась. Но теперь мне 14 и когда я слышу лай большой собаки у меня ступр . Немеет язык и все внутри холодеет . И я не могу сдвинуться с места. это происходит не только, когда я слышу лай, но и тогда, когда её вижу .Я не знаю, что с этим делать?
Я была у школьного психолог на, что он мне сказал, что нужно завести небольшую собаку. Проблема заключается в том, что у меня дома живут две кошки . И родители естественно против.
Что мне делать ?