Хочу услышать мнения,советы.

Состояние какое-то странное.Где-то внутри себя,мысли в голове переполняют,плохое настроение если так можно назвать,подходящие под определение депрессии,но не знаю так ли это.Всё дело в том что расстался с одним человеком,не знаю можно ли назвать моей девушкой,так как и не было ничего,но общение и то что испытвал(сейчас похоже еще больше испытываю) было очень сильно для меня.Первый человек за которого действительно отдал многое,до этого не было человека которого действительно хотел защитить настолько,помочь ему или что-нибудь.А этого очень полюбил наверно.Вообще перестали контактировать и общаться и первый месяц,я особо не убивался,хоть и было плохо очень.Но через месяц-полтора началось ужасное состояние,как ломка,пропал аппетит,не получаю удовольствия вообще,сниться мне часто,думаю часто,но знаю что не получиться больше общаться...скорее всего.Но боль которую я получаю от этого,она,то есть эта боль мне нравится чем то.Я начинаю размышлять,быть спокойным, замкнутым в себе становлюсь и это мне нравится.Но чтобы контролировать себя принимаю валерьяку и как-то лучше становится,но не надолго и спать хочется.Не знаю что делать.Не хочу чтобы боль покинула меня,так как и с ней наверника покинет меня она,а она именно то что мне нужно.Опять же понимаю что если вернется общение наше и т.п.,то всё равно уже не так радужна будет мне сама жизнь,потому что ранен и то что случилось я не забуду. Вот и думаю что делать дальше мне? Не надо говорить жить,хочу полезные советы,мнения услышать. Заранее спасибо.