А Вы часто замечаете, что дышите... или..?)) Кстати, а что будет если наблюдать за каждым вдохом?

Иногда прислушиваюсь.. . и наблюдаю.. . процесс движения
Оказывается дышать можно по-разному.. . Сверху-вниз, вширь. . в глубину. .
Закручивать по спирали.. . И наполнять разными цветами Радуги и не только. .
Можно увидеть голограммы и фракталы.. . Это как настроить себя, свое внутрення Я.. .
А можно подключить свое Высшее Я.. . -Вот полеты во сне и наяву.. .
Так можно путешествовать во Вселенной. .
ведь когда мы дышим. . мы взаимодействуем с Духом.. .

Вот так. .

...

Наблюдаю, когда на тренажере педали кручу ))

заснешь))

сороконожку спросили как это она не перепутает когда ставить 36 и 37 ногу и она споткнулась и упала

если не по философии то поступает и Энергия.... и много чего еще.. . неведомого врачам и философам) сорри))

Пустое дело: всё равно не узнать, какой будет последним...

К сожалению.. .
Наблюдение за дыханием - очень полезная штука. Конечно в том случае если его правильно регулировать. К примеру несколько минут в день глубокого спокойного полного дыхания способствуют улучшению общего самочувствия, пищеварительной системы, крове- лимфообращение, ускорению процессов метаболизма и в целом хорошему функционированию организма. Это если учитывать биологический аспект. Что немаловажно - духовная сторона личности тоже приходит к определенной гармонии за счет неотъемлемости духа и разума. Дышать лучше в тишине и покое, где свежий воздух и приятная атмосфера. Равновесия вам и мира.

Потратишь жизнь на эту херню.

С хорошими лёгкими дышат нормально, с плохими дыхание дискомфортно.

если наблюдать - не знаю. .
если взять под сознательный контроль процесс дыхания - поначалу можешь отвлекшись забыть как дышать))

Мне иногда дыхание мешает убрать внимание с тела.. . как магнитом тянет ))))

Если надолго сконцентрироваться лишь на наблюдении своего дыхания и при этом не обращать внимание ни на что - можно войти в транс.