Стоит ли питаться мясом? Правы ли вегетарианцы?

Следует найти тот самый великий баланс, ведь человек очень умное создание, если только пожелает шевельнуть недрами своего головного мозга и подумать, и в данном случае вы сразу понимаете, что на самом деле при желании человек может быть и вегиториано-мясоедом, сделав при этом оочень сбалансированное сочетание мясного и растительного, делаете график питания и живёте счастливо, и на организм нагрузки что-бы небыло, и от питания получали удовольствие и пользу !

это же трупоедство.

Правы в чём? каждому своё....

Не все смогут без мяса, даже если и захотят.

Ем, но очень мало. вполне можно обойтись без него.

Но ты можешь питаться чем хочешь. Насильно мил не будешь.

Лучше не есть.

Человек не может усваивать энергию от Солнца, основного источника энергии на Земле, но это могут растения и водоросли, поэтому они являются энергетической базой земной Жизни. Но мало иметь энергию. Организмам, чтобы строить и ремонтировать свои тела, нужны строительные материалы и транспорт, доставляющий эти материалы к месту назначения. Эту функцию выполняют белки, которые, при всём их огромном разнообразии, состоят из комбинации, всего лишь, 20 аминокислот. Источником энергии и аминокислот, для человека, является пища, реальный фактор Выживания №1.
Широко распространённое убеждение, что фрукты и овощи особенно полезны, бездоказательно. Вегетарианцы живут не дольше мясоедов. Низкокалорийная, растительная пища, голод не утоляет, а только отодвигает его, на более поздний срок. Но вегетарианство ведёт ещё и к слабоумию, так как в растительной пище не хватает 8-ми из 20-ти аминокислот, необходимых для создания полного набора белков. Полностью их можно получить, только из пищи животного происхождения.
Растительная пища, тоже необходима, как источник витаминов, являющихся как бы цементом, для аминокислот, при строительстве белков, и как источник клетчатки, с помощью которой пища проталкивается по пищеводу. Кроме того, питаясь белковой пищей, человек получает только часть необходимой энергии, другим её источником являются углеводы (моносахариды - глюкоза, галактоза, рибоза - из комбинаций которых состоят олигосахариды — фруктоза, сахароза, лактоза и полисахариды, длинные цепочки моносахаридов — крахмал, гликоген и клетчатка), которых больше в растительной пище. С белками и углеводами организм получает 60% энергии, 40% поставляют жиры.
Жир играет существенную роль в обмене веществ. Это орган, который надо воспринимать, как например печень. Он вырабатывает гормон «лептин», извещающий мозг о том, в каком состоянии находятся энергетические запасы и отбивает аппетит, когда их избыток, или вызывает голод, при их недостатке, а так же помогает организму принять решение о половом созревании и позволить себе роскошь размножения или нет. Жировая ткань выполняет функцию накопления энергии и является аварийным её источником. Толстым человека делает не съеденный жир, а скорее его отсутствие, ведь тело нельзя обмануть, если его не докормили сегодня, завтра оно потребует двойную порцию. Диеты и даже голодание ничего не изменят. И ещё, животный жир полезнее растительного, так как содержит линолевую жирную кислоту, а она защищает от рака.
Человек разумен, а это предполагает работу мозга, которая требует больших затрат энергии. Поэтому, биологически, человек — это всеядный хищник. Ему нужна, как животная, так и растительная пища, но основу рациона здорового, разумного человека должна составлять пища животного происхождения, в идеале мясо хищных животных и рыб.
Организм всё время сигнализирует, какие белки и вещества необходимы в данный момент. Эта пища вкусна и приятно пахнет, но надо учитывать, что к углеводам (сладостям) и жирам это не относится. Излишки энергии, которые несёт обилие углеводов и жиров, организм всегда может отложить про запас, в виде жира, поэтому они вкусны всегда. В отличие от углеводов, накопить белки организм не в состоянии, из-за обилия их видов и непредсказуемости времени применения.
Ожирение развивается при нерегулярном, однообразном питании. Организм считает, что наступили тяжелые времена и начинает делать запасы. Избежать этого можно, показывая организму, что всё в порядке. Питаться не обильно, но часто, почаще пить, чтобы желудок не был пустым. Это предотвратит включение механизма накопления запасов впрок.
Хотите долго жить? Готовьте дома из натуральных продуктов, обходите закусочные стороной. Не злоупотребляйте консервами и «колами», откажитесь от диет, избегайте генетически изменённых продуктов, их влияние на организм

не надо впаривать что мясо полезно, наверное 80% индусов веганы, просто надо привыкнуть, а это сложно

Человеку, как виду свойственное употреблять пищу животного происхождения.

Иначе зачем нам клыки?)) Это отголосок эволюционного прошлого, когда наши предки были охотниками.

Мясо просто НЕОБХОДИМО людям, особенно детям. Аналога мясу в растительной пище нет.

Как хотите. Но то, что определенные аминокислоты, которые находятся в мясе не имеют аналогов в растительной пище - факт. К тому же, эти аминокислоты, увы, являются НЕЗАМЕНИМЫМИ, то бишь в организме человека не синтезируются. Нужно они человеку, но не получая их человек не умрет. А так, большинство аминокислот можно получать и из растительной пищи.

Мясо нужна, в меру.

а что сам ощущаешь?

Не читай этих пассажиров. Они верят "британским ученым" из телевизора. В этом их проблема. Думай логический. Это еще никогда не подводило! забудь все что тебе говорили и просто порассуждай сам. Вот смотри. Чистая наука даже и логика элементарная. Есть биологический вид - человек. Какое питание для него естественное? Нам говорят жри мясо или умри... Но давай подумаем, если ты окажешся в лесу, с голой пятой точкой. Что ты как биологический вид будешь кушать? Мясо? Допустим у тебя хватит сил убить голыми руками кабана или скорости поймать птицу и порвать кожу зубами, что ты увидишь далее? Малоприятную картину крови и кишок... Да! Умники скажут я человек! придумаю орудие труда и огонь! А если бы ты не знал как? Прежде сядь и подумай, а надо ли оно вообще? Мясо без термообработки сократит твою жизнь в разы. Мясо после термообработки... Да и вообще любая пища после термообработки... Ну сам думай! Если ты кипятишь воду от микроорганизмов и вирусов. Что это значит? Что все погибает при этом. Абсолютно. Тут конечно поклонники "британских ученых" найдут аргументы.... Но заметь это все не их слова, и они сами ничего не исследовали, и даже не видели тех ученых, им просто лень это делать. Проще поверить кому то на слово. дак вот подумай, если человек приспособлен к питанию мертвыми продуктами, почему природа не научила нас есть камни? их хоть вари хоть не вари все одно. Какими были продукты в природе? Ты ответишь на все вопросы сам. Надо только подумать самому. И меньше слушать ТВ и всяких поклонников чужих мнений. Скотоводство одна из наибольших проблем загрезнения нашей планеты и фабрика убийств, кроме того, что эта пища снижает качество твоей жизни в разы, да и срок тоже.

Ну и по факту видовое питание дает одни плюсы, от выносливости до хорошего сна, энергии, молодость, отсутствие зависимости от еды и воды. Вот и решай, кусок жаренного мясо и и плотная сытость от которой тянет спать, или энергия и бодрость на свежих продуктах. Посмотри отзывы в интернете от реальных людей.

Я буду жрать всё что имеет вкус, даже если это будут веганы

Без мяса наш организм не будет получать витамины

думаю можно прожить без мяса. иди в лес питайся и запасайся. в лесу и все народные средства от болезней .выращивай овощи и фрукты.