Душевная злоба. обсуждение

Жуть

С Божьей помощью человек может всё преодолеть.
Главное - полагайтесь не на свои собственные усилия, а на Бога - во всем добром. А зла всячески избегайте.

Ненависть может превратиться в любовь.

Здравствовать Вам и физически, и духовно.
На самом деле это сделать ТРУДно. Мы не в сказке живем, где вмиг может изменить что-то волшебная палочка. Тем и интересней. Менять себя - это творчество, которому нужны желание, время, воодушевление, возможности, умение трудиться, терпение и хорошее зрение сердца, чтобы научиться видеть истоки того, что хочется изменить... Если это превратить в интересную игру "а получится ли?", то вполне можно ускорить этот процесс.
Дерзайте, для того и приходим Сюда, чтобы, меняя себя, менять то, что вокруг нас.

Да. Это сочетание недоеба, гнилого окружения, неправильных привычек общения и... недоеба...

Нужно понять, что подавляется и проявляется как злоба. Это может быть ситуация в ппошлом, может быть тупо потребность (банальный недоебит). Можно наблюдать за собой, а если есть деньги, то к психологу или психоаналитику. Методик много, можно выбрать для себя.

Вот именно сейчас у тебя какой-то всплеск, может ночь влияет?

попробуй технику эмоциональной свободы ТЭС
действует - снимает заряд эмоции

Порой нелегко. Но приложить к этой подсознательной силе сознательную противодействующую силу можно:

Сформированный поколениями эволюции, механизм эмоции гнева присутствует в каждом из нас и в определённых окружающих нас условиях срабатывает в автоматическом режиме с поразительной надёжностью, - обращаем мы на него внимание нашего сознания или нет.

Разумное в нём лишь то, что этот рефлекторный механизм пытается изменить неудовлетворительные окружающие условия и сделать их приемлемыми. С этим всё ОК. Можно использовать его, например, как индикатор того, что что-то не в порядке и требует нашего внимания. На этом, правда, его полезность заканчивается. Способ достижения желаемого результата - вот, что неверно: суть действия механизма эмоции гнева, заглядывающего лишь на шаг вперёд и не учитывающего далеко идущие последствия такого шага, - разрушить объект-препятствие одного из остановленных, неудовлетворённых желаний, стремлений. То есть физическое уничтожение причины неудавшейся попытки следовать в направлении действия некоторой исходной эмоции ( в сторону приятного состояния или из неприятного ).

Если исходить из представления об окружающем мире как о едином организме, в котором все части влияют друг на друга посредством незримых всепроникающих связей, то любой гнев ( в том числе и "праведный" ) является по своей сути уничтожением некоторой его ( организма ) составляющей и в конечном итоге - САМОуничтожением.

Вместо такой, тупиковой в своей перспективе, реакции, как вариант, можно попытаться остановиться и постараться, сконцентрировав своё внимание на этом беспокоящем чувстве, определить, в какое приятное состояние нам мешают перейти или из какого неприятного - выйти. То есть в чём нас "обламывают" в данный конкретный момент. И кто или что является для нас объектом-препятствием наших устремлений, на которое мы обращаем свою разрушительную энергию. Представив себе ясно это своё ( деструктивное ) действие и объект его приложения, можно сформировать сознательную противодействующую силу и постараться найти альтернативный, конструктивный путь выхода из сложившегося проблемного для нас положения, стремясь при этом к гармонии с окружающим миром.

Подробнее о таком взгляде на эмоцию гнева - в книге "Вырвись из матрицы гнева", Я. Алмазов ( https://ridero.ru/books/vyrvis_iz_matricy_gneva/ )

нет