Как не замечать негатив, сохранить разум?

не замечать негатив практически невозможно для здравомыслящего разума, а фактор его сохранения как раз и состоит в том, чтобы замечать и адекватно реагировать, сохраняя разумную меру при этой реакции

быть собой

По-настоящему развитый разум весь построен на негативе. Без негатива ты сохранишь его жалкие зачатки

стать источником

Для этого нужно избавиться от него..
"Реактивный ум – это часть человеческого ума, работающая полностью на раздражительно-ответной основе. Реактивный ум неподвластен волевому контролю человека, он применяет силу, управляя сознанием человека, его целями, мыслями, телом и действиями."

понятно, что негатив есть в жизни, нужно не концентрироваться на нем. Избегайте пессимизма. Пессимизм может лишать вас жизненных сил, необходимых для того, чтобы справиться с ситуацией или улучшить ее.
Настроитесь на позитивную волну. Если вы все видите в негативном свете, это будет вас угнетать и каждый следующий день будет казаться вам унылым и без радостным. Но если вы сосредотачиваетесь на положительном, у вас будет радостное сердце. Выбор за вами.

Постоянный побег от негатива породит лишь больше негатива. Пойми, что чем больше опыта ты получаешь, тем более многогранной и разнообразной видишь жизнь. Негатив - тоже опыт, так прими его, почувствуй удовольствие от осознания того, что приняв опыт ты стал знать больше, чем знал до этого, даже если этот опыт негативен

Одень мешок на голову, не будешь замечать.

Надо его замечать! и разделять на конструктивное и неконструктивное. Т. е. нужное и ненужное.