Постоянно переживаю, это мне мешает

Стараться поймать себя во-время на неприятной мысли и переключиться на что-то хорошее. И так постоянно.

Начни с малого.
Сейчас, вот прямо сейчас ты чего хочешь?
Сделай.
Получи удовольствие.

Вариант настройки на плохое тоже дает результат. Вы всегда готовы к любому варианту развития событий и когда происходит лучшее, чем вы ожидали, это вас радует

Мне помогают библейские принципы.... Например:
НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ ИЗЛИШНЕ О БУДУЩЕМ.
 В Матфея 6:34  записан важный совет Иисуса Христа:" Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Довольно для каждого дня своего зла".
Иисус хотел, чтобы его ученики осознали: чрезмерное беспокойство не поможет решить проблем. Новый день приносит новые трудности, поэтому христианам не стоит прибавлять к своим беспокойствам о сегодняшнем дне переживания о том, что было или что будет.
 Порой христианин испытывает необоснованное беспокойство, если мучительно переживает о том, что может случиться в будущем. Но нам не следует об этом тревожиться. Почему? Потому что часто все оказывается совсем не так плохо, как мы себе представляли. Кроме того, нет таких обстоятельств, которые были бы неподвластны Богу, а значит, мы можем возложить на него все свои беспокойства.

Иисус предостерегал от чрезмерного беспокойства (Матф. 6:34). У того, кто хронически обо всем переживает, воображение может разыграться не на шутку. Мы можем тратить много сил, беспокоясь о надуманных проблемах, которые нам, возможно, и не придется решать. В Священном Писании говорится о том, что такое беспокойство может привести к унынию или даже к депрессии (Прит. 12:25). Поэтому нам важно следовать совету Иисуса: избегать лишних переживаний и преодолевать трудности по мере их возникновения... Если Вам интересно, то могу продолжить...

Когда пытаешься думать о хорошем подсознательно думаешь о плохом, нужно не пытаться, вообще не думать, только о целях.

А я спокойно ко всему отношусь.

Если что приму яд и вздерну на петле за шею это тело или вышвырну с балкона это тело, чтобы не смогли оживить тело, в котором живёт моя Душа и Моей Душой улечу из этой жизни.

Мне тут в этой жизни Кто-то что-то решил доказать?

Я не понимаю язык насилия, язык пситеррора, язык психического насилия, язык колдовского насилия, язык побоев, язык болезней, язык запугивания Адом, язык лишения свободы, язык убийств мясных тел Людей.

Если хотят мне доказать, что они не заслуживают такого отношения к себе, что они достойны уважения и Душевной любви Окружающих Людей и Всех Миров во Вселенной, то пусть докажут это на своих делах достойных, которые действительно достойны уважения и Душевной любви за достойные качества Человека Разумного.

Не один такой, многие этому подвержены. Победи себя и свои страхи

Переживания свойственны всем людям. Но если беспокойства чрезмерные, то с этим надо бороться. Наше мышление образное, например если тебе предложат подумать о яблоке, то в мыслях появится яблоко. Если сказать не думайте о яблоке все равно всплывает яблоко, а чтобы в мыслях появилось другое, то нужно приложить усилия. Счастлив тот кто может контролировать свои мысли. Поэтому учись контролировать свои мысли. Чем раньше начнёшь тем лучше.