Как перестать бояться?

Это можно перебороть просто идя в темноту на встречу тому чего боитесь. Если будете это практиковать то быстро поймёте что бояться нечего.

укол

страхи иногда помогают например из за того что йа натыкался на банку с кипячённой водой пахнующей дохлятиной (йа живу с двумя крупными не соблюдающими гигиену чуваками кормилица и не родной отец ) так вот йа привык после этого сначало обнюхивать и рассматривать то что придётся принять внутрь )) страх помогает ...или другие беды помогают например из за того что у меня иногда сухость глаз бывает йа купил хорошие капли для глаз Офтольмоферон а они ещё и от вирусов помогают заодно то есть йа и от ковида защищёт и от других вирусных благодаря этим каплям на ковид йа проверялся не нашли в мазке но йа бы не удивился если частицы этих вирусов нашли бы в крови у мну пару месяцев назад кололи лёгкие но видимо капли помогли противовирусные и прочищающие сосуды глаз ...потом страх нажатия педали газа (посещения бани= выпивки ) помогло мне не вступить в фиктивный брак и воследствии к воскрешению косвенно привело ...страх разбиться на самолёте помог сэкономить деньги от экскурсий и прочих всякостей при посещении других стран хотя если честно только в 2000 ном году хватало только на недельный тур в турцию за 100 баксов в плохом отеле (вряд ли за такую сумму хороший )) будет) ...в общем у страхов больше выгоды чем не достатков поэтому когда говорят подстрахуй это просят рассказать страшилку типа анекдота про баню или разбившийся самолёт хотя можно и прямым текстом типо на самолётах опасно а на поездах или пешком самые безопасные транспорты ...как то так ...анекдот в тему петька с васильиванычем покоряют горы петька кричит - "васильиваныч подстракуй" а тот в ответ -"от постракуя и слышу "))) то есть подумал что оскорбляют не понял что от него хотят...

"Мысль не может прекратить страдание. Мысль - создаёт его" © Дж. Кришнамурти

думай : что ни делается - к лучшему

Когда судьба поставлена на карту,
И темнота сгущается, грозя,
Припомним изречение Декарта:
Предмета страха избегать нельзя.

Ведь убежав, уносишь страх с собою.
Не лучше ли без ноши, налегке,
Навстречу нежелательному бою
Идти вперёд со шпагою в руке?

Испуг свой кушаком стяни потуже.
Назад не поворачивай коней.
Быть может, то, что породило ужас,
Лишь воздух и движение теней.

Когда душа от страха и от боли
Сжимается на суше и морях,
Проявим любознательность и волю,
Преодолев незнание и страх!

Можно представить себя львом или тигром и что Вы видите в темноте и врагов у такого хищника нет. Пусть Вас боятся.

а чего ты конкретно в темноте то боишься какие картины рисует вооброжение

Вызвать на бой. В Вашем случае - пойти туда.

Скажи себе, что ты самый страшный: ((( а потом позновай окрю Мир:)

Простите, а сколько Вам лет? Если Вы подросток, то это бывает.
С возрастом это обычно проходит.
А так, youtube в помощь. Поисковой запрос: Как перестать бояться темноты.