Как перестать бояться изменений и трансформаций в жизни?

Бороться и искать, найти и не сдаваться!

повысить самооценку надо

Настоящие изменения бывают внутри, а не снаружи.

выпивать немного грамм по 50 белой в обед

Жизнь как в кино, постоянно изменяется.
Лучшая позиция это покой и наблюдение.
С одной стороны ты наблюдатель того, что происходит, а с другой стороны участник.
Покой можно добиться разными методами.
Например при помощи дыхания.
В Йоге есть техники праноямы, например брамари или анулома вилома.
Или техника медитации и праноямы Анапана Сати.
Можно просто отдалиться от всех, например уйти в парк.

Иметь достойную личную цель.
Тогда ради нее- мы будем способны на здоровые перемены.

Страх - часто симптом лентяя.

Принять, что это лучшее, что с Вами случается.

да, никак: они сильнее твоего страха их

Просто сейчас есть убежище, в реальной жизни вы бы привыкли к испытаниям, только смерть лишит вас их

Куй забить на события.

Сделать изменения и трансформации контролируемыми. Они не избежны.
Остается определится кем ты будешь (можешь/хочешь) быть.
Предчиной или следствием?

Канеки успокойся

Изменения приходят в тот момент, когда человек к ним готов, но сам пока в это верит с трудом.
Парадокс?)

" Предай Господу путь твой и уповай на Него, и Он совершит."
Псалом 36, стих 5.

"...ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне."
Книга Иова, глава 3, стих 25.

Наоборот. Нужно бояться остаться на том же уровне или даже деградации. Нужно бояться того, что через несколько лет ничего не удаться добиться. Изменениям же нужно радоваться, особенно если они в верном направлении.

а толку бояться. Оно происходит без вашего участия и даже вопреки вашим желаниям чаще всего

для начала лечить смелость к переменам небольшими изменениями, заинтересовать себя, прочувствовать как это пусть и незначительно, но меняет тебя, войти во вкус, одновременно учась разделять глупость от нужности, далее по нарастающей.

Займитесь аффирмацией, самонастроем.

Стать независимым ёпт
А как ещё можно принять правила игры?
Сидя в уголке?)

я всего боюсь

Если ты флегматик, то бояться изменений для тебя - норма темперамента.

ну конечно боятся и идти

Примите это как должное и помните "ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ, ТО ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ"

Лечь спать.

Доверься Богу Отцу, и, пусть будет так, как должно этому быть.
Живи в здесь и сейчас, пусть изменения приносят радость, без обмусоливания внутренним диалогом, этих изменений, в негативном аспекте страха, что людьми управляет, как князь мира сего - сатана.
И, всё будет прекрасно.
Главное, осознай, что такое Отец Небесный, что бы было во что верить...

представь как будет круто когда у тебя все получится и сравни со с тем как живёшь сейчас, попытайся себя как-то замативировать и поставь ограничения по типу я не буду делать то и то пока не сделаю это.

Не унижай свой страх . Он тебя спасает .