Как смириться с тем, что уже нельзя изменить?

Нужно переосознать смысл жизни и тогда смирение автоматически придет.

Как с неизбежностью.

время пройдет, все забудется, упушенную возможность все равно не вернуть, как не вернуть прошедшее время и вылетевшие слова

Ну, если уже нельзя изменить, то ничего другого просто не остается. Какие тут могут быть размышления - принять как данность, как дождь, как любое событие, которое происходит, независимо от тебя, от твоего желания. Это один из аспектов мудрости. Есть такая древняя молитва: Господи, дай мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить, дай мне мужество совершить то, что я могу изменить, дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого. Если научиться так относиться ко всему происходящему, то можно обрести спокойствие и мудрость.

Смиренно

заранее предвидеть несколько вариантов событий\я, если все случилось неожиданно и вдруг, тогда только - акуна матата

есть конечно некоторые вещи, которые невозможно изменить, понимаю. но что было, то было. надо принять это и жить себе дальше. мир ведь от этого не перевернется. ваши переживания это просто ваши переживания, и никому от этого не холодно и не жарко.
просто отвлечь себя другими мыслями. заняться работой или каким нибудь хобби. заняться спортом, йогой, гимнастикой, послушать хорошую музыку и тд. и тогда все негативные мысли уйдут. учитесь абстрагироваться от этого мира и сосредоточьтесь на том, чтобы быть только здесь и сейчас. а живя в настоящем, старайтесь вновь не допускать непоправимых ошибок.

принять как судьбу