Как концентрироваться на чем либо?

Где наше внимание там наша сила.
Чтобы сконцентрироваться на чём-либо нужно привести себя в определённое состояние. Кроме того нужно разотождествиться с мыслями. чтобы выбирать ту которая нужна и рассматривать её сколько угодно.

Всплывающие мысли - это поток мышления. То, что не нужно, следует просто пропускать без внимания. То есть не останавливаться на них. не отвлекаться. Боковым зрением мы всё равно что-то видим. когда смотрим на какой-то объект. Но мы не обращаем внимание ни на что, а продолжаем смотреть туда куда нам надо.
Важно ещё смотреть без оценки и желаний, ожиданий от концентрации
Есть такой эффект наблюдателя.
Когда наблюдатель, имея ожидания увидел. то что ожидал. Именно потому что наблюдатель чего то ожидал, на что-то расчитывал, имел какие -то уже убеждения на счёт наблюдаемого объекта так и увидел.
Разотождествление поможет видеть цель концентрации такой как она есть.
И тогда всё остальное перестанет существовать. Состояние похоже на чтение интересной книги или когда задумаешься о чём-то - ничего вокруг не замечаешь. Всё что всплывает мысленно может относится к объекту концентрации и хранится в вашей памяти. Ваш опыт. знания. сведения полученные от других людей относительно объекта. пропускаем.
Либо вообще совсем отвлечённые мысли будут всплывать перед вашим вниманием. Всё пропускаем пысть плывут дальше.
Но это сложная тема и цели ваши надеюсь в познании и во благо. Любое дело должно иметь цель.
Концетрация тоже.

надо учиться контролировать свои мысли ...взять над ними контроль.. тогда всё будет получаться.. книги по йоги ..буддизм и др. литература в помощь

остановит время и мир вокруг себя

Да ни как - это нереально сложно, если этого не дано

разглядеть в предмете концентрирования вселенную ...мож так?

Сосредоточившись -на цели...