Отпустить негативную эмоцию, отпустить конфликтную ситуацию - это то же самое, что отпустить грех?

Чтобы избавиться от беспокойства по поводу той реальности, которую вы не в силах изменить, нужно принять ее. И вот тогда она, эта неудобная реальность, оставит вас в покое. Что значит принять? И почему таким образом можно избавиться от досаждающих проблем? Потому что, когда вы принимаете, вас это перестает волновать и заботить. До тех пор, пока это вас трогает, вы «не отпускаете» и транслируете это в зеркало. Зеркало всегда отображает образ ваших мыслей. Как только вы принимаете это — оно уходит из образа и, соответственно, исчезает из окружающей вас действительности.
Если вам кажется, будто мир действует вам назло, подумайте: какому предмету или свойству вы придаете избыточно важное значение? Притягивается все то, что вызывает неприязнь. Все, что раздражает, - преследует. Все, что крайне нежелательно, - случается. Так происходит потому, что вы держите мир за горло, а он сопротивляется, пытаясь освободиться. Чем больше вы настаиваете на своих желаниях и претензиях, тем сильнее магнит, привлекающий все противоположное. Ослабьте свою хватку. Отпустите мир на все четыре стороны. Позвольте себе быть собой, а другим - быть другими. Не сравнивайте себя ни с кем. Ни к чему не привязывайтесь. Легко принимайте и легко отпускайте.

Да. Это - превзойти себя, крайне сложно, почти невозможно.

Отказ от греха

Да. Если сам себя не простишь, то уже не важно будет, простят ли тебя другие. Главное - не быть в конфликте с самим собой.

Лучше её не допускать

Покаяние, есть процесс понимания, а не согласия, ибо согласных много, а понимающих раз два и обчелси (
Ибо миллионы чел ходють в храм внешний. а кто вошел в храм внутренний?
А раз понял, то больше не делай ево никада. в этом и есть смысел покаяния. где совесть боле не грызет)

Нет. Вот возьми Иуду, когда Иисус сказал - так делайже, что задумал и Иуда рассердился и убежал предавать. А подумал бы и логически рассудил, что же будет дальше и попросил помощи у Иисуса, чтоб поговорить по душам и попросил Его помочь в преодолении внутреннего конфликта, то и не предал и не повешался .

"Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут
вперёд и наказываются". (Притчи 22:3).
Библия даёт совет - думать наперёд.

Побеждай зло добром. Не мстите - дайте место гневу Божьему. Любите врагов. Прощайте - и будут прощены ваши грехи. Думаю, этого достаточно.

что значит отпустить?... отпустить можно собаку с поводка....