частые мысли о смерти

это значит твой мозг - слабенький, нетренированный!
Для психически здорового мозга не существует неразрешимых задач!
Чтобы избавиться от пессимистических мыслей, читай или учебник биологии, или меня.

Представь что кому то в сто раз хуже чем тебе

Смерть - это часть жизни, выполняющая роль блокировки....попыток жить просто так...ошибочных целей, суждений, решений...всего того, что не соответствует реальности Мира...жизни...и человека....но как ошибки не осознается...Я, в свое время, выбрал "смерть" критерием достоверности....и ни разу не пожалел об этом...

найти нечто, эмоционально более яркое, чем эти мысли. И внимание переключится на более яркие ощущения. Например, рукоделие, вязание, чтение интересных книг.
Выработать навык-отпустить внимание, и оно перестанет концентрироваться на ненужных впечатлениях.
Не допускать интенсивных отрицательных эмоций манипуляцией вниманием.
Загрузить своё свободное время в целом чем-то полезным или интересным, но при этом неприятным - например, листовки раздавай на улице. Сейчас за это платят 250 руб в час. И вторая длительная неприятная эмоция от раздачи листовок вытеснит первую. Я часто раздаю листовки на улице, по 7 часов непрерывно, результат-абсолютно позитивное мышление. То есть я уверен, что у меня всё получится. Потому что, оканчивая работу, я , по ощущениям, словно каждый раз попадаю из ада в рай. Сознательно вхожу в ад (раздача листовок адская работа) и с благоговением выхожу в рай по окончании этой проклятой работы. Никаких других мыслей просто нет-некогда, нужно работать, ведь проводятся негласные проверки. И работать хотя бы от 4 часов, чтобы принудительно заставить своё сознание функционировать гармонично.

Это прекрасные размышления. Было бы странно, если бы вы об этом не задумывались на определенном этапе жизни.

Смерть явление временное

пример помощи при пан атаках --Анонимно. Женщина. 27 лет. Запрос: «Панические атаки, страх быть дома одной, кидало в жар, потели руки. Симптомы разные были. Пыталась даже отвлекаться от них алкоголем, потом отказалась от него».
-
Проведено 3 сеанса. Начата коррекция психологических и телесных причин панических атак. Подобраны упражнения для шеи и шейный воротник.
-
Получен первый отзыв: «Здравствуйте обращалась к Ринату с паническими атаками. Были вопросы: -У меня было так: Резко стало плохо покалывания в руках, дышать трудно, сердце заболело, огромный страх...От чего так со мной происходит, это нервы или может что другое? Почему бывают эти приступы. Я не могла находиться дома одна, постоянный страх что вдруг мне станет плохо мне никто не сможет помочь. Кидало в жар, потели руки. Симптомы разные были. Прошла 3 сеанса. Ринат подобрал мне комплекс упражнений для шейных мышц, который я выполняла. Сейчас пока еще иногда ко мне возвращаются мои страхи, панические атаки, но нужно еще продолжать работать над собой и своими страхами, надеюсь Ринат мне поможет преодолеть все трудности. И я буду как прежде жизнерадостной и весёлой.

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Дорогая Девушка, Вы так рассуждаете, потому, что до сих пор не знаете смысла своего нахождения на земле (смысла своей жизни на земле).
А смысл жизни человека на земле в том, чтобы принять приглашение от ГОСПОДА БОГА войти в Царство БОЖИЕ (в Жизнь Вечную) !!!
И для этого нужно внимательно изучать Священное Писание (Святую Библию) и стараться исполнять то, что говорит в Святом Евангелие ХРИСТОС СПАСИТЕЛЬ и ЕГО Святая Православная Церковь !
А Души самоубийц идут в ад на вечные муки.
Спаси Вас БОГ !!!

Что ты выберешь:
умереть смертью или жить жизнью
Задумайся...