Как остановить поток мыслей?

Это очень сложная задача. Люди всю жизнь учатся. Попробуйте медитации, к примеру. Есть и другие методики. Это очень большая тема - изучайте.

радикально..головой об стену..))

Сосредоточтесь на своих ощущениях.

Сядьте в удобное кресло. Не плюхнитесь, как мешок с г* ном, а насладитесь расслаблением каждой мышцы

Съешьте яблоко. Но при этом сосредотлчившись на на вкусе, сочности, хрусткости.

Когда приходят ощущения, мысли, хоть и временно, но отступают.

А после надо переключить их на другую задачу, которую надо выполнить

Камера сенсорной депривации — камера, изолирующая человека от любых ощущений. Представляет собой бак, который сделан так, что внутрь него не проникают звуки, свет и запахи. Бак заполняется раствором высокой плотности (чаще всего раствором английской соли в воде), температура которого соответствует температуре человеческого тела. Человек, облачённый в специальный костюм и помещённый в жидкость внутри бака, ощущает себя пребывающим в невесомости. Он лишён всех пяти органов чувств, он не слышит, не видит, не ощущает запах, вкус и ничего не чувствует кожей. Так человек находится в шаге от того, чтобы вообще остановить мысли. Осталось за малым - найди в своём городе эту камеру и пройди процедуру...

наблюдать за ними, как бы со стороны, не включаясь.

Перебить более сильным потоком.

Сначала важно достичь просветление, а это дрочерам в интернете почти не под силу, т.к. это разные пути