Ситуация: есть вн. вспышка, надо снять действо. Вопрос: если пр. диафрагмы, то выдержка большая будет...

Если вы подключили и включили внешнюю вспышку, выдержка большой не будет: она установится на значение синхронизации (или чуть дОльшее, зависит от настроек в камере) . То есть, никакого смаза не будет.

Если же вспышку отключить, конечно же, выдержка сразу возрастёт.

Можете снимать и полснотью в авто, но в этом случае не будет возможности регулировать ГРИП, устанавливая требуемую диафрагму. Впрочем, это может и не требоваться вовсе.

ББ со вспышкой как правило не дурит. Но лучше, как верно написали выше, снимать в RAW.

На самом деле, вы б написали, что за камера, вспышка и помещение - скорее всего, снимать внешней в лоб не стОит, некрасивая картинка получается.

Вам надо снять снимок в движении ?
Посмотрите возможно в настройках у вашей вспышки есть режим стробоскопа.
М да времени у вас на освоение вспышки почти нет ( вы ведь завтра собираетесь в садике снимать утреник )
Советую пока использовать режим TTL или А

Не совсем понятна проблема. Вспышку переведи в ручной режим, если что корректируй импульс в + или -. Или воспользуйся экспокоррекцией в камере.

вспышка наверняка поддерживает высокоскоростную синхронизацию. можно и в приоритете выдержки. или в мануале. почему-то в мануале всё бывает хорошо подсвечено, даже если заранее не смотришь какую экспопару лучше выставить. (в разумных пределах конечно) во всяком случае, у меня.
грип будет малая, если только фокусное будет достаточно большим и люди достаточно близко. об этом скорее можно думать, если пользуешься достаточно длиннофокусным объективом. а если это кит 18-55, то на достаточно далёком расстоянии, замучаешься ЗП размывать.
чтобы не косячить с ББ, лучше конечно в раве надолбить

Работайте в режиме "M"
Баланс белого при съемке в рав можно и не выставлять.

В темноте снимай, выдержка будет на длинну вспышки, это очень коротко!
А ББ выставить очень сложно, от вспышки отраженный свет и от желтых стен, и от зеленых штор, и от белого потолка. Все смешается, в раве и вручную бедешь ловить!